Ternyata 5 Seafood Ini Berbahaya Untuk Kesehatan Jika dikonsumsi Berlebihan
Jenis Jenis Seafood--Pixabay
Sebaiknya konsumsi kedua makanan ini secara tidak berlebihan, hindari penggunaan mentega atau saus berlemak.
3. Kerang dan Tiram
Perlu kamu ketahui bahwa kerang dan tiram memiliki kemampuan untuk menyerap zat zat beracun dari lingkungan mereka.
Kerang dan tiram jika tidak dimasak dengan benar, hal tersebut bisa menyebabkan keracunan makanan.
Pastikan untuk memasak kerang, tiram dengan baik sebelum dikonsumsi dan jangan mengkonsumsinya secara berlebihan.
BACA JUGA:Lakukan 5 Tips Ini Supaya Anak Doyan Makan Sayur
BACA JUGA:Bantu Sehatkan dan Jaga Kelembaban Wajah Dengan 5 Varian Moisturizer dari Innisfree
4. Udang
Udang mengandung kadar kolesterol yang tinggi apalagi saat dimasak dengan cara yang tidak sehat seperti digoreng ataupun dimasak menggunakan banyak mentega.
Sebaiknya kamu memilih cara memasak yang lebih sehat seperti direbus, dikukus dan dipanggang.
5. Kepala Ikan
Kepala ikan mengandung kadar merkuri yang tinggi, merkuri bisa menumpuk di otak ikan.
Membatasi konsumsi kepala ikan agar tidak berlebihan adalah langkah penting untuk menghindari paparan yang berlebihan terhadap merkuri.
BACA JUGA:Makanan Sehat yang Cocok di Konsumsi untuk Usia Kepala Empat, Salah Satunya Tomat
BACA JUGA:5 Rekomendasi Makanan Bergizi untuk Lansia, Agar Tetap Menua Dengan Sehat
- Tag
- Share
-
-
