Konsumsi Cokelat Bisa Hilangkan Badmood, Kok Bisa? Begini Penjelasannya
Mengkonsumsi Cokelat Bisa Bikin Suasana Hati dari Badmood jadi Goodmood--Freepik
Konsumsi Cokelat Bisa Hilangkan Badmood, Kok Bisa? Begini Penjelasannya
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Ternyata dengan mengkonsumsi cokelat dapat mempengaruhi suasana hati loh.
Mengkonsumsi cokelat kerap kali dikaitkan dengan perubahan suasana hati dan kerap kali menjadi topik penelitian yang menarik.
Banyak orang percaya bahwa dengan mengkonsumsi cokelat dapat merubah perasaan badmood menjadi goodmood.
Kenapa bisa begitu? Cokelat dikenal memiliki senyawa yang bisa mempengaruhi suasana hati dan kesejahteraan emosional, seperti feniletilamin, serotonin, dan teobromin.
BACA JUGA:Info untuk Bumil! 7 Tips Ampuh Atasi Mual Saat Hamil, Nomor 3 Sering Diabaikan
BACA JUGA:Wajib Tahu! Tak Hanya Buahnya, Daun Sirsak Baik untuk Kesehatan Lho...
Feniletilamin merupakan senyawa yang dapat meningkatkan rasa bahagia dan euforia, sehingga berkontribusi pada perasaan positif setelah mengonsumsi cokelat.
Sedangkan serotonin pada cokelat dapat mempengaruhi suasana hati dan perasaan kesejahteraan.
Meskipun jumlah serotonin dalam cokelat tidak sebanding dengan yang diproduksi tubuh secara alami, konsumsi cokelat masih dapat memberikan dorongan singkat pada tingkat serotonin, sehingga dapat berkontribusi pada perasaan.
Senyawa berikutnya adalah teobromin yang memiliki efek merangsang dan dapat meningkatkan energi.
BACA JUGA:Sebaiknya Hindari Deh! Ini 6 Buah yang Tidak Boleh di Makan Saat Buka Puasa
Peningkatan energi ini dapat membantu mengatasi kelelahan fisik dan mental, yang sering kali terkait dengan suasana hati buruk.
- Tag
- Share
-
-
