Ingin Tingkatkan Daya Tubuh? Cobain 7 Minuman Herbal Ini Deh
Teks foto: Minuman herbal tingkatkan daya tahan tubuh-Foto: Freepik--
PRABUMULIHPOS - Perlu kamu ketahui bahwa daya tahan tubuh yang optimal merupakan sebuah hasil dari gaya hidup sehat seperti pola makan baik.
Meningkatkan daya tahan tubuh penting untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan.
Salah satu cara untuk meningkatkan daya tubuh dengan minuman herbal yang bisa memberikan dukungan sistem kekebalan tubuh.
Namun, minuman minuman herbal ini tidak boleh menggantikan pola makan yang sehat, tidur cukup, serta gaya hidup sehat.
BACA JUGA:Daun Jambu Biji Juga Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh, Yuk Simak Apa Saja?
Berikut 7 Minuman herbal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh.
1. Teh Hijau
Teh hijau dikenal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, terutama epigallocatechin gallate (EGCG).
Antioksidan ini dapat membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, yang dapat merusak sel dan memengaruhi sistem kekebalan.
Teh hijau juga telah terbukti memiliki sifat antiinflamasi, membantu melindungi tubuh dari berbagai penyakit.
2. Jahe dan Madu
Kombinasi jahe dengan madu kaya akan manfaat, jahe memiliki sifat antiinflamasi dan antiviral, sementara madu memiliki efek antimikroba dan meningkatkan produksi sel darah putih.
BACA JUGA:7 Bahan Alami yang Mampu Mengatasi Sariawan, Gak Perih Auto Sembuh Dalam Semalam!
Minuman ini dapat membantu meredakan gejala pilek dan flu, serta meningkatkan kekebalan tubuh.
- Tag
- Share
-
-
