Sering Kamu Lakukan? Ini 5 Bahaya Langsung Tidur Sesaat Sesudah Sahur
Teks foto: Bahaya Langsung Tidur Saat Sesudah Sahur-Foto: Freepik--
PRABUMULIHPOS - Tidur setelah sahur pasti sering kamu lakukan baik sengaja ataupun tidak.
Namun haru kamu ketahui tidur sesaat setelah sahur ternyata berbahaya untuk kesehatan tubuh.
Kebiasaan tidur sesaat setelah tidur dapat menimbulkan sebuah bahaya yang perlu untuk kamu waspadai.
Adapun berikut 5 bahaya untuk kesehatan tubuh jika langsung tidur sesaat setelah melakukan sahur.
1. Gangguan Pencernaan
Saat kita tidur tubuh mengalami proses pencernaan yang lebih lambat,
Jika seseorang tidur sesaat setelah sahur, makanan yang baru saja dikonsumsi kemungkin tidak dapat dicerna dengan baik.
Hal tersebut dapat menyebabkan gangguan pencernaan seperti perut kembung, mulas, atau bahkan keasaman lambung.
Kamu disarankan setelah sahur, berikan tubuh waktu untuk mencerna makanan sebelum tidur terlebih dahulu.
BACA JUGA:Makanan Enak Untuk Buka Puasa, Ternyata Ini 5 Manfaat Kurma Untuk Kesehatan Tubuh
2. Gangguan Metabolisme
Tidur setelah sahur dapat memengaruhi metabolisme tubuh.
Ketika tidur, tingkat metabolisme tubuh akan turun sehingga dapat mempengaruhi tubuh kita saat mengolah makanan.
- Tag
- Share
-
-
