8 Khasiat Buah Jamblang Bagi Kesehatan Tubuh, No 6 Dapat Bikin Awet Muda
Teks foto: Buah jamblang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.----
PRABUMULIHPOS - Buah Jamblang atau buah duwet merupakan salah satu jenis buah tropika yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Hal ini dikarenakan buah jamblang memiliki banyak kandungan nutrisi yang berkhasiat baik untuk tubuh.
Buah yang memiliki bentuk hampir mirip dengan buah anggur ini memiliki rasa yang asam dan enak.
Buah ini memiliki warna hitam keunguan, yang berbentuk lonjong, berkulit halus, dan punya biji tunggal seperti anggur hitam.
BACA JUGA:Wow! Ternyata Ini 7 Manfaat Mandi dengan Air Hangat Untuk Kesehatan Tubuh
Buah jamblang atau buah duwet ini juga dikenal dengan banyak nama diantaranya buah jamblang, buah duwet, plum hitam, plum Jawa hingga blackberry indian.
Meskipun begitu buang jamblang ini memiliki manfaat yang banyak loh bagi kesehatan, diantaranya:
1. Bantu menurunkan tekanan darah
Buah jamblang memiliki manfaat untuk membantu menurunkan kadar tekanan darah, hal ini disbebo oleh biji buah jamblang yang memiliki kandungan asam ellagic yaitu salah satu jenis polinefol yang memiliki sifat antioksidan.
Sifat antioksidan ini dapat membantu untuk mencegah dari reaksi stres oksidatif pada dalam tubuh yang akibat dari radikal bebas.
BACA JUGA:Stop Konsumsi 7 Kudapan Ini Bersama Teh Hangat, Kalau Tidak Mau Menyesal Nantinya
Tidak hanya itu, buah ini juga memiliki kandungan kalium yang dapat membantu mengendurka dinding pembuluh darah sehingga dapat melancarkan peredaran darah.
2. Menurunkan risiko anemia
Buah jamblang atau buah duwet ini memiliki kandungan zat besi yang dapat berperan penting dalam menghasilkan sel darah merah yang sehat.
- Tag
- Share
-
-
