Kalau Ada Kelebihan Pasti Ada Kekurangan, Ini 5 Efek Konsumsi Bawang Bombai Terlalu Berlebihan
Mengkonsumsi Bawang Bombai Berlebihan--Pixabay
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Bawang bombai salah satu bumbu masakan yang sering digunakan.
Bawang bombai tak hanya memberikan rasa dan aroma khas pada makanan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan.
Namun mengkonsumsi bawang bombai secara berlebihan bisa memberikan dampakdampak untuk kesehatan.
Berikut 5 efek mengkonsumsi bawang bombai terlalu sering.
BACA JUGA:Jangan Diabaikan Sakit Kepala Ini, Bisa Berbahaya Untuk Kesehatan Tubuh
BACA JUGA:Tips Jaga Imun Tubuh, Coba Konsumsi 6 Minuman Alami yang Berkhasiat
1. Gangguan Pencernaan
Bawang bombai memiliki serat pangan dan senyawa sulfur yang bisa mempengaruhi sistem pencernaan.
Mengkonsumsi bawang bombai berlebihan bisa menyebabkan gangguan pencernaan seperti kembung, gas, dan diare.
Senyawa sulfur pafa bawang bombai bisa mengiritasi saluran pencernaan dan menyebabkan perut terasa tidak nyaman.
Meskipun bawang bombai memiliki sifat prebiotik yang baik untuk kesehatan usus, konsumsinya harus seimbang untuk menghindari masalah pencernaan.
2. Bau Mulut dan Kulit
Bawang bombai memiliki aroma yang kuat karena kandungan senyawa sulfur di dalamnya, seperti allicin.
Ketika bawang bombai dikonsumsi dalam jumlah besar, senyawa ini dapat meninggalkan bau yang tidak sedap pada mulut dan kulit.
- Tag
- Share
-
-
