8 Obat Alami untuk Meredakan Radang Tenggorokan

KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mengalami radang tenggorokan memang sangat tidak nyaman. Namun, Anda dapat mencoba beberapa cara alami berikut untuk membantu meredakan rasa sakit dan iritasi:

1. Air Garam Hangat

Berkumur dengan air garam hangat bisa membantu mengurangi pembengkakan dan membunuh bakteri di tenggorokan. Cukup campurkan ½ sendok teh garam ke dalam segelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

2. Madu

Madu terkenal karena sifat antibakteri dan antiinflamasi alaminya. Campurkan 1-2 sendok makan madu ke dalam teh hangat atau air lemon untuk memberikan efek menenangkan pada tenggorokan yang sakit.

3. Jahe

Jahe memiliki kandungan antiinflamasi dan antibakteri. Rebus beberapa potongan jahe dalam air panas, tambahkan sedikit madu, lalu minum selagi hangat untuk meredakan peradangan tenggorokan.

4. Air Lemon

Air lemon hangat yang dicampur dengan madu tidak hanya menenangkan tenggorokan, tetapi juga membantu melawan bakteri penyebab infeksi.

5. Teh Chamomile

Teh chamomile dikenal karena efek menenangkannya. Minuman ini juga memiliki sifat antiinflamasi yang dapat membantu mengurangi iritasi tenggorokan. Nikmati teh chamomile selagi hangat untuk hasil maksimal.

6. Bawang Putih

Bawang putih mengandung senyawa allicin yang bersifat antibakteri. Anda dapat mengunyah bawang putih mentah atau menambahkannya ke dalam masakan untuk membantu meredakan infeksi tenggorokan.

7. Air Hangat

Minum air hangat secara rutin dapat menjaga tenggorokan tetap lembap, sehingga mengurangi rasa sakit dan iritasi.

8. Kunyit

Kunyit memiliki sifat antiinflamasi alami. Campurkan ½ sendok teh bubuk kunyit ke dalam segelas susu hangat dan minum selagi hangat untuk membantu meredakan peradangan tenggorokan.

Selain itu, pastikan Anda mendapatkan istirahat yang cukup, menghindari makanan pedas dan asam, serta menjaga tubuh tetap terhidrasi. Jika radang tenggorokan berlangsung lebih dari beberapa hari atau disertai gejala serius, segera konsultasikan dengan dokter untuk penanganan lebih lanjut.