Waspada! 5 Bahaya Konsumsi Makanan Pedas Terlalu Sering

Reporter: Erna |

Editor: Aldo |

Sabtu , 17 Aug 2024 - 18:21

Bahaya Mengkonsumsi Makanan Pedas--Freepik

waspada! 5 bahaya konsumsi makanan pedas terlalu sering                            koranprabumulihpos.com– bagi para penggemar makanan pedas, perlu berhati-hati jika konsumsi makanan ini dilakukan secara berlebihan.
makanan pedas, seperti seblak, memang memiliki rasa yang menggugah selera dan lezat, namun bisa berdampak negatif bagi kesehatan tubuh.
berikut adalah lima risiko kesehatan yang bisa muncul akibat makan makanan pedas:
masalah pencernaan
makanan pedas, yang biasanya mengandung cabai atau bumbu pedas lainnya, dapat menyebabkan masalah pencernaan. 
baca juga:4 jus alami untuk turunkan kolesterol dan jaga kesehatan jantung
baca juga:buah anggur bisa mendukung kesehatan jantung dan meningkatkan kesehatan pencernaan
senyawa capsaicin dalam cabai bisa mengiritasi lapisan lambung dan usus, mengakibatkan gejala seperti sakit perut, mual, atau diare. 
bagi mereka yang menderita gangguan pencernaan seperti gastritis, ulkus lambung, atau sindrom iritasi usus besar, konsumsi makanan pedas dapat memperburuk gejala dan menambah ketidaknyamanan. 
selain itu, peningkatan produksi asam lambung akibat makanan pedas dapat merusak lapisan pelindung lambung, menjadikannya lebih rentan terhadap kerusakan.
refluks asam
makanan pedas dapat merangsang produksi asam lambung, berpotensi menyebabkan refluks asam atau heartburn. 
baca juga:7 bahaya micin: mengapa konsumsi berlebihan bisa berbahaya?
baca juga:mengenal vaksin cacar monyet: manfaat, risiko, dan pencegahannya
refluks asam terjadi ketika asam lambung naik ke esofagus, menimbulkan sensasi terbakar di dada dan tenggorokan.
gejala ini biasanya muncul setelah makan makanan pedas dan bisa bertahan beberapa jam. 
refluks asam juga bisa menyebabkan esofagitis dan meningkatkan risiko komplikasi seperti esofagus barrett, yang merupakan kondisi pra-kanker.
gangguan kulit
makanan pedas dapat mempengaruhi kesehatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau kondisi kulit tertentu. 
baca juga:6 rekomendasi pelembap wajah untuk remaja yang aman dan bagus
baca juga:langkah-langkah skincare malam yang tepat
capsaicin dalam cabai dapat memperburuk kondisi seperti jerawat atau rosacea. 
konsumsi makanan pedas dapat merangsang kelenjar minyak di kulit, meningkatkan produksi sebum yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. 
selain itu, capsaicin dapat memicu peradangan dan kemerahan pada kulit, memperburuk gejala rosacea yang ditandai dengan kemerahan dan ruam di wajah.
gangguan pada saluran kemih
beberapa orang mungkin mengalami iritasi pada saluran kemih setelah mengonsumsi makanan pedas. 
baca juga:jangan abaikan! waspadai gejala kekurangan zinc berikut ini
baca juga:kenali penyebab dan cara mengatasi susah buang air besar
sensasi terbakar saat berkemih bisa muncul, terutama bagi individu dengan kandung kemih sensitif atau riwayat infeksi saluran kemih. 
iritasi ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan yang berkepanjangan dan meningkatkan risiko infeksi jika tidak diatasi dengan benar. 
sensasi terbakar ini disebabkan oleh peningkatan asam dalam tubuh dan bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 18 Agustus 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan