Panas Dalam? Atasi dengan 6 Buah Menyegarkan Ini, Pas untuk Cuaca Panas
Panas Dalam, Atasi dengan 6 Buah Menyegarkan Ini, Pas untuk Cuaca Panas --Foto:ist
Jeruk kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan memberikan efek menyegarkan.
Rasa asam dan manis dari jeruk menyuguhkan kesegaran alami dan dapat membantu mengurangi panas dalam.
4. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang dapat meredakan panas dalam.
Bromelain memiliki sifat antiinflamasi dan membantu proses pencernaan, serta mendukung detoksifikasi tubuh dan mengurangi peradangan.
5. Strawberry
Strawberry merupakan buah rendah kalori yang kaya akan serat dan vitamin C.
Mengonsumsi strawberry memberikan rasa segar sekaligus manfaat untuk kesehatan jantung, pencernaan, dan sistem kekebalan tubuh.
6. Kelapa
Air kelapa mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan magnesium.(*)
Minuman ini menyegarkan serta membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh yang sering terganggu saat mengalami dehidrasi akibat panas dalam. (*)
- Tag
- Share
-
-
