Manfaat Mengkonsumsi Jamur kuping Untuk Kesehatan Tubuh, Sebagai Sumber Zat Besi
Manfaat Mengkonsumsi Jamur kuping Untuk Kesehatan Tubuh--Freepik
Manfaat Mengkonsumsi Jamur kuping Untuk Kesehatan Tubuh, Sebagai Sumber Zat Besi
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Jamur kuping memiliki manfaat untuk kesehatan saat dikonsumsi dengan benar.
Jamur kuping sering diolah menjadi berbagai makanan makanan lezat.
Tak hanya lezat, mengkonsumsi jamur kuping ternyata juga bisa memberikan manfaat kesehatan yang perlu kamu ketahui.
Jamur kuping memiliki zat besi dan juga vitamin b yang perlu kamu ketahui.
BACA JUGA:Kacang Panjang Sehat Saat dikonsumsi, Jadi Sumber Nutrisi Untuk Tubuh
BACA JUGA:Simak! 5 Manfaat Buah Naga untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui
Berikut 4 manfaat mengkonsumsi jamur kuping dengan benar untuk kesehatan tubuh.
1. Sumber Zat Besi
Jamur kuping memiliki zat besi yang penting untuk produksi hemoglobin dalam darah.
Hemoglobin merupakan protein dalam sel darah merah yang membawa oksigen ke seluruh tubuh.
Mengkonsumsi jamur kuping secara benar bisa membantu untuk memenuhi kebutuhan zat besi dan mencegah anemia.
BACA JUGA:Penyebab Katarak Mata, Gejala, dan Cara Mengobatinya
BACA JUGA:10 Negara dengan Penduduk Paling Panjang Umur, Indonesia di Urutan Berapa?
- Tag
- Share
-
-
