Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan, Menjaga Kesehatan Jantung
Manfaat Buah Nangka Untuk Kesehatan Jantung--Pixabay
8. Menjaga Kesehatan Tulang
Kandungan mineral seperti magnesium dan kalsium dalam buah nangka penting agar bisa menjaga kesehatan tulang dan mencegah risiko osteoporosis.
BACA JUGA:Mengatasi Speech Delay pada Anak: Panduan untuk Orang Tua
BACA JUGA:Konsumsi Buah Sawo Berlebihan? Ini 3 Efek Samping yang dihasilkannya
9. Menyediakan Antioksidan
Buah nangka memiliki antioksidan karotenoid dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas, mengurangi risiko peradangan serta penyakit kronis.
10. Mengurangi Risiko Kanker
Mengkonsumsi buah buahan seperti nangka bisa membantu untuk mengurangi risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker usus dan kanker mulut.
Manfaat kesehatan yang dimiliki buah nangka bisa menjadi tambahan yang baik dalam diet dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
- Tag
- Share
-
-
