Sering Mengkonsumsi Mie Instan, Kurangi Mulai Sekarang, Ini 5 Dampaknya Untuk Kesehatan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros |

Senin , 10 Jun 2024 - 10:01

Dampak Konsumsi Mie Instan Secara Berlebihan hingga Setiap Hari--Pixabay

sering mengkonsumsi mie instan, kurangi mulai sekarang, ini 5 dampaknya untuk kesehatan                            sering mengkonsumsi mie instan, kurangi mulai sekarang, ini 5 dampaknya untuk kesehatan
koranprabumulihpos.com - mengkonsumsi mie instan setiap hari memang bisa mempermudah namun juga bisa memiliki dampak untuk kesehatan.
banyak orang menjadikan mie instan sebagai  makanan cepat saji dikala mereka sedang terburu buru.
mie instan bisa menjadi solusi yang praktis untuk mengatasi lapar.
namun perlu kamu ketahui dengan mengkonsumsi mie instan secara sering bahkan setiap hari bisa memberikan dampak negatif.
baca juga:jarang diketahui, ini 5 manfaat labu siam untuk kesehatan tubuh
baca juga:5 bahaya sering tidur dekat hp yang harus di hindari
berikut 5 dampak mengkonsumsi mie instan setiap hari untuk kesehatan tubuh.
1. kurangnya nutrisi
mie instan memiliki kandungan yang rendah serat sehingga saat mengkonsumsi mie instan secara berlebihan bisa kekurangan vitamin, dan mineral yang penting untuk kesehatan tubuh. 
2. risiko obesitas
mie instan memiliki lemak jenuh dan kalori yang tinggi, dengan mengkonsumsi mie instan berlebihan bisa meningkatkan risiko obesitas dan bisa menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
3. masalah pencernaan
mie instan biasanya banyak mengandung bahan tambahan dan pengawet yang tidak sehat, dengan mengkonsumsi mie instan secara berlebihan bisa menyebabkan masalah pencernaan.
baca juga:5 dampak buruk memendam emosi, gangguan kesehatan fisik hingga mental
baca juga:simak 5 manfaat konsumsi daun bawang untuk kesehatan tubuh
4. risiko penyakit jantung
kandungan tinggi garam dalam mie instan bisa meningkatkan tekanan darah serta meningkatkan risiko penyakit jantung, dan juga masalah kesehatan kardiovaskular lainnya.
5. risiko kanker
mengkonsumsi mie instan berlebihan ternyata bisa meningkatkan risiko kanker, terutama kanker usus besar, jadi sebaiknya jangan konsumsi makanan ini setiap hari. 
hal ini mungkin karena mie instan terdapat bahan pengawet dan bahan kimia yang digunakannya.
baca juga:wow... ciri fisik perempuan ini ternyata ada tandanya
baca juga:5 rekomendasi ikan kaya omega-3 yang bagus untuk kecerdasan otak anak
nah meskipun mie instan bisa menjadi pilihan terbaik untuk dikonsumsi dikala sedang sibuk sebaiknya untuk tidak menjadikan mie instan sebagai bahan makanan utama kamu.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 11 Juni 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan