Simak 6 Manfaat Jus Kentang Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus di Ketahui

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Minggu , 26 May 2024 - 02:30

Teks foto: Manfaat Jus Kentang Bagi Kesehatan Tubuh yang Harus di Ketahui-Freepik--

simak 6 manfaat jus kentang bagi kesehatan tubuh yang harus di ketahui                            prabumulihpos - kentang menjadi salah satu makanan yang sering kali di konsumsi oleh banyak orang dan memiliki rasa yang enak.
kentang sendiri biasanya diolah menjadi berbagai macam olahan baik di goreng dijadikan pelengkap sop dan di olah sedemikian rupa.
bahkan tahukah kamu, ternyata kentang juga dapat dijadikan minuman yang memiliki manfaat luar biasa didalamnya.
memang tak banyak yang tahu akan manfaat kentang bila dijadikan jus, namun kamu bisa mencobanya untuk mendapatkan khasiatnya bagi kesehatan.
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
selain mudah ditemukan, kentang juga menjadi salah satu makanan yang mengenyangkan.
jus kentang sendiri juga kaya akan nutrisi yang bermanfaat untuk mendukung kesehatan tubuh.
pasti kamu penasaran bukan dengan manfaat mengkonsumsi jus kentang untuk kesehatan?
sebagaimana dirangkum dari berbagai sumber berikut manfaat jus kentang yang perlu kamu ketahui.
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
1. menurunkan tekanan darah
salah satu manfaat mengkonsumsi jus kentang yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah.
nah, pada kentang ini sendiri terdapat kandungan potasium yang bisa membantu mengatur tekanan darah.
selain itu, nutrisi yang terdapat pada kentang ini membantu mengurangi efek natrium dalam tubuh
dengan begitu dapat membantu mendukung kesehatan jantung dan pembuluh darah.
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
2. mengatasi masalah lambung
jus kentang juga memiliki manfaat yang keluar biasa untuk mengatasi masalah lambung.
perlu diketahui, mengkonsumsi jus kentang memberikan efek menenangkan pada lambung serta mampu meredakan masalah lambung seperti magh.
dengan demikian jus kentang ini menjadi salah satu rekomendasi jus yang bisa kamu konsumsi bagi yang memiliki sensitivitas pada lambung.
3. menyehatkan pencernaan
manfaat mengkonsumsi jus kentang berikutnya yaitu dapat memberikan kesehatan pada sistem pencernaan
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
hal ini disebabkan karena pada jus kentang sendiri terdapat kandungan serat yang dapat mendukung sistem pencernaan dengan baik 
mengkonsumsi jus kentang dapat mengatasi masalah pada pencernaan antara lain sembelit, peradangan, serta menyehatkan usus.
4. menurunkan kolesterol
jus kentang dipercaya dapat memberikan kesehatan pada tubuh salah satunya mampu menurunkan kolesterol.
hal ini disebabkan karena pada kentang sendiri terdapat kandungan berupa serta yang bisa berkontribusi pada penurunan kolesterol dalam tubuh.
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
selain itu, dengan mengkonsumsi jus kentang secara rutin mampu menjaga keseimbangan kolesterol didalam tubuh.
5. detoksifikasi tubuh
salah satu manfaat mengkonsumsi jus kentang selanjutnya adalah dapat dijadikan sebagai detoksifikasi tubuh.
kamu harus tahu bahwa mengkonsumsi jus kentang menjadi salah satu alternatif sebagai detoksifikasi alami untuk membersihkan racun dalam tubuh
selain itu, mengkonsumsi jus kentang ini pula dapat membantu meningkatkan fungsi ginjal dan hati dengan baik melalui proses detoksifikasi ini.
baca juga:pangkas lemak di perut dengan 5 cara sederhana ini, strategi diet lebih aman
baca juga:langsung praktikan yuk! ini tips agar bayi tidak begadang, ayah bunda harus terapkan
6. menyehatkan kulit
selain baik untuk kesehatan tubuh ternyata mengkonsumsi jus kentang juga dapat membantu menyehatkan kulit secara alami
pasalnya didalam jus tmkentang terdapat vitamin c dan juga vitamin b kompleks yang mampu menyehatkan kulit 
pada vitamin c sendiri dapat membantu dalam memproduksi kolagen, sedangkan untuk vitamin b kompleks bisa mendukung regenerasi sel kulit. 
itulah beberapa manfaat jus kentang untuk kesehatan tubuh yang perlu kamu ketahui. (*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 26 Mei 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan