Miliki Warna Kuning Segar, Ternyata Ini 8 Manfaat Konsumsi Pisang Ambon untuk Kesehatan Tubuh
Tels foto: Pisang ambon mengadung vitamin dan senyawa penting untuk kesehatan dan sangat muda ditemukan di pasaran. --dok:sumeks.co--
PRABUMULIHPOS – Suka makan pisang? Pasti tidak asing lagi dengan pisang ambon, yang biasanya berwarna kuning segar atau hijau cerah.
Rasa pisang ini juga manis dan bentuknya lonjong. pisang ambon sangat muda ditemukan di pasaran.
BACA JUGA:Kulit Kepala Bayi Sering Gatal? Lakukan 7 Langkah Basmi Dermatitis Seboroik Pada Kulit Kepala Bayi
BACA JUGA:Miliki Wajah Baby Face di Usia 40-an, Lakukan 5 Cara Sederhana Ini Agar Bak Muda Lagi
Nah, bukan hanya enak, pisang ambon mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk kesehatan.
Berikut kandungan nutrisi dalam pisang ambon, di antaranya potasium, vitamin B6, vitamin C, vitamin E, karbohidrat, magnesium, tembaga, mangan dan serat.
Selain itu pisang ambon juga mengandung beberapa senyawa dan antioksidan, termasuk dopamin dan katekin.
Berkat kandungan vitamin, mineral dan senyawa tadi, pisang ambon bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
BACA JUGA:Kulit Kepala Bayi Sering Gatal? Lakukan 7 Langkah Basmi Dermatitis Seboroik Pada Kulit Kepala Bayi
BACA JUGA:Bunda Jangan Lengah! Ini 6 Cedera yang Umum Terjadi Pada Anak Baru Belajar Jalan
Berikut beberapa manfaat yang akan dirasakan jika rutin mengonsumsi pisang ambon:
1. Mencega sembelit dan mulas
Pisang ambon bisa menjadi antasida alami yang dapat mencegah perut mulas dan sembelit. Bagi yang menderita maag, cocok mengonsumsi pisang ini.
Serat yang terdapat pada pisang ambon dapat meningkatkan fungsi otot pada saluran pencernaan agar dapat mencerna makanan dengan baik dan maksimal.
- Tag
- Share
-
-
