Hobi Konsumsi Manggis? Kulitnya Jangan di Buang, Ini 5 Manfaatnya Untuk Kesehatan

Reporter: Aldo |

Editor: Ros |

Rabu , 03 Apr 2024 - 09:34

Manfaat Kulit Manggis Untuk Kesehatan Tubuh--Freepik

hobi konsumsi manggis? kulitnya jangan di buang, ini 5 manfaatnya untuk kesehatan                            hobi konsumsi manggis? kulitnya jangan di buang, ini 5 manfaatnya untuk kesehatan
prabumulihpos.bacakoran.co - sudah tau belum manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh dalam aktivitas sehari hari.
manggis memiliki rasa yang lezat juga manis sehingga membuat para pengkonsumsinya sangat menyukai buah satu ini.
namun tak hanya lezat buah manggis atau yang biasa disebut ratu buah di indonesian dan beberapa wilayah asia tenggara lain ternyata memiliki manfaat untuk kesehatan.
adapun buah manggis memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan terutama pada kulitnya.
baca juga:cukup pakai minyak kayu putih caplang uban bisa musnah sampai ke akar
baca juga:rahasia kenyang seharian saat puasa, ini 7 makanan tinggi serat untuk sahur, bye-bye rasa lapar!
berikut 5 manfaat kulit manggis untuk kesehatan tubuh dalam aktivitas sehari hari.
1. menurunkan resiko penyakit jantung
penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit manggis bisa membantu menurunkan risiko dari penyakit jantung.
senyawa xanthone dalam kulit manggis diketahui dapat mengurangi kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik. 
selain itu, kemampuannya untuk melawan peradangan dan mengontrol tekanan darah juga memberikan manfaat tambahan dalam menjaga kesehatan jantung.
baca juga:hobi ngemil di malam hari? jangan keseringan deh, ini bahayanya untuk kesehatan tubuh
baca juga:buang duit sedot lemak? nih 6 rempah yang ampuh hancurkan lemak di perut secara alami
2. efek antiinflamasi
kulit manggis memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, senyawa xanthone dalam kulit manggis dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh, yang merupakan faktor risiko untuk berbagai penyakit, termasuk arthritis, diabetes, dan penyakit kardiovaskular. 
dengan menglonsumsi kulit manggis secara teratur, dapat membantu mengurangi gejala peradangan dan menjaga kesehatan sendi serta organ tubuh lainnya.
3. potensi antikanker
penelitian menunjukkan bahwa senyawa xanthone yang ada didalam kulit manggis dapat memiliki efek antikanker. 
xanthone diketahui memiliki sifat antiproliferatif, yang berarti dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker. selain itu, senyawa tersebut juga dapat memicu apoptosis, yaitu kematian sel kanker secara alami.
baca juga:nih 6 cara merawat rambut agar rambut tetap sehat, muslimah harus tau
baca juga:hati - hati! ini 5 bahaya makan berlebihan saat buka puasa untuk kesehatan tubuh 
meskipun penelitian lebih lanjut masih diperlukan, hasil awal menunjukkan potensi kulit manggis sebagai agen antikanker yang menjanjikan.
4. antioksidan tinggi
kulit manggis mengandung senyawa xanthone, salah satu jenis antioksidan yang kuat. 
antioksidan berfungsi untuk melawan radikal bebas dalam tubuh, dadikal bebas adalah molekul yang dapat merusak sel-sel dan menyebabkan penuaan dini serta penyakit kronis seperti kanker dan penyakit jantung.
senyawa ini dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan oksidatif, memperkuat sistem kekebalan tubuh, dan menjaga kesehatan sel secara keseluruhan.
baca juga:ada bayam hingga wortel, berikut 5 jenis makanan tinggi vitamin k, bagus untuk tulang
baca juga:6 jenis buah-buahan yang aman dan ampuh menurunkan gejala asam lambung
5. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
kulit manggis juga mengandung senyawa antibakteri dan antivirus yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
senyawa ini membantu melawan infeksi dan penyakit, menjaga tubuh tetap sehat dan berdaya tahan terhadap serangan mikroorganisme berbahaya. 
mengonsumsi ekstrak kulit manggis secara teratur, dapat membantu mencegah penyakit infeksi dan mempercepat proses penyembuhan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan