Konsumsi Kacang Sebabkan Jerawat di Wajah? Begini Penjelasannya
Konsumsi Kacang Bisa Sebabkan Jerawat Benarkah--Freepik
Konsumsi Kacang Sebabkan Jerawat di Wajah? Begini Penjelasannya
PRABUMULIHPOS.BACAKORAN.CO - Siapa nih yang sering konsumsi kacang dan menjadikannya sebagai cemilan saat nonton.
Kacang merupakan makanan kaya akan nutrisi dan sering dianggap sebagai camilan yang sehat.
Banyak orang yang mempercayai bahwa dengan mengkonsumsi kacang secara berlebihan bisa menimbulkan jerawat, apakah benar?
Perlu diketahui konsumsi kacang secara berlebihan belum memiliki bukti ilmiah yang pasti bisa menumbuhkan jerawat atau tidak.
BACA JUGA:Selain Menyehatkan Ternyata Ini 4 Dampak Konsumsi Air Kelapa Muda Secara Berlebihan
Jerawat bisa disebabkan oleh berbagai faktor seperti perubahan hormon, genetika, peradangan, dan kebersihan kulit.
Makanan yang tidak sehat juga bisa mempengaruhi kondisi kulit, tetapi dampaknya bervariasi tergantung dari individu ke individu.
Namun, terdapat beberapa penelitian yang menemukan hubungan antara konsumsi makanan tertentu dengan perkembangan jerawat.
Beberapa penelitian menyebutkan bahwa makanan dengan indeks glikemik tinggi, seperti makanan yang kaya akan gula dan tepung putih, bisa meningkatkan risiko jerawat.
BACA JUGA:6 Rekomendasi Makanan Sahur dan Berbuka Bagi Penderita Asam Lambung
BACA JUGA:Manfaat Disiplin dalam Kehidupan Sehari Hari, Lakukan Sekarang Juga
Kacang, meskipun memiliki kandungan lemak sehat dan protein yang baik, juga mengandung sejumlah karbohidrat.
- Tag
- Share
-
-
