Benarkah Air Kelapa Muda Miliki Banyak Manfaat Kesehatan, Ini Penjelasannya?
Air Kelapa Muda Banyak Manfaat Kesehatan--Freepik
BACA JUGA:Jangan Coba Coba! Ini 5 Bahaya Pecahkan Jerawat di Hidung
3. Antioksidan
Air kelapa muda mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh.
Antioksidan bisa melindungi sel sel tubuh dari kerusakan dan peradangan,
Hal tersebut bisa membantu mengurangi risiko penyakit seperti penyakit jantung, kanker, dan diabetes.
4. Menyehatkan Jantung
Kandungan dalam air kelapa muda bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA:Lagi Stres dan Insomnia? Coba Cegah dengan Obat Tradisional Ini
BACA JUGA:Debat tak Berkesudahan, Buka Puasa dengan Air Es dan Air Hangat, Mana yang Sehat?
Kalium membantu mengatur detak jantung dan tekanan darah, serta membantu mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
5. Pencernaan Sehat
Air kelapa muda mengandung serat larut dan prebiotik alami yang dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan.
Serat membantu mempromosikan gerakan usus yang sehat dan mengurangi risiko sembelit, sementara prebiotik membantu menyediakan nutrisi bagi bakteri baik dalam usus.
6. Mengurangi Risiko Batu Ginjal
Konsumsi air kelapa muda secara teratur juga telah dikaitkan dengan penurunan risiko pembentukan batu ginjal.
- Tag
- Share
-
-
