Jarang Diketahui! Ini 9 Manfaat Buah Pala untuk Kesehatan Tubuh, Nomor 7 Sangat Penting

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Kamis , 29 Feb 2024 - 04:57

Teks foto: Buah pala yang sering dijadikan bumbu masakan khas Indonesia bermanfaat bagi kesehatan tubuh.--alodokter--

Dilansir dari beberapa ekstrak biji pala efektif dalam menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kinerja pankreas.

3. Mengurangi peradangan

Biji pala memiliki kandungan yang kaya akan senyawa monoterpene dan phenolic yang merupakan antiradang kuat.

Kandungan senyawa ini juga dapat mengurangi peradangan dengan cara menghambat enzim penyebab peradangan.

4. Melindungi sel-sel tubuh

Manfaat dari biji pala selanjutnya ialah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Sehngga dapat menghindari atau mencegah dari berbagai penyakit kronis, seperti kanker, dan penyakit jantung.

5. Membantu memperbaiki suasana hati

Biji pala juga dapat berpotensi memiliki manfaat yang digunakan sebagai antidepresan hal ini disebabkan oleh efek menenangkan.

Sehingga manfaat ini juga dapat diperoleh dari kinerja biji pala dalam mengatur keseimbangan senyawa kimia pada otak yang dapat menyebabkan depresi.

Tidak hanya itu, minyak esensial yang diolah dari biji pala juga dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi kecemasan, sulit tidur, hingga depresi.

6. Mengatasi diare

Nah jika kamu mengalami diare biji pala dapat dijadikan pilihan. Yaitu dengan mencampurkan makanan atau minuman dengan bubuk pala.

Hal inidikarenakan biji pala memiliki sifat anti diare yang dapat mengatasi untuk meredakan ganguan pencernaan pemicu diare

7. Mencegah penyakit kanker

jarang diketahui! ini 9 manfaat buah pala untuk kesehatan tubuh, nomor 7 sangat penting                            prabumulihpos - buah pala, memiliki 9 manfaat untuk kesehatan. beberapa manfaat buah pala justru sangat penting untuk kesehatan tubuh.
rempah buah pala mengadung berbagai nutrisi yang baik dan dapat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, yang mungkin belum banyak diketahui. 
biji pala merupakan rempah-rempah yang sangat umum digunakan sebagai bumbu masakan khas indonesia. siapa sangka tidak hanya menambah lezat masakan buah pala juga bermanfaat bagi kesehatan.
pala berasal dari biji pohon myristica fragrans yang kerap menjadi bumbu masakan. sebagian besar pala di dunia dihasilkan oleh indonesia. 
baca juga:ada 8 manfaat biji mahoni untuk kesehatan, simak yuk kandungan dalam bahan obat herbal ini!
pala memiliki sifat antibakteri, antimikroba, dan antiradang yang baik manfaatnya bagi kesehatan. hal ini karena adanya  berbagai kandungan nutrisi di dalamnya, biji pala memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.
berikut  beberapa manfaat yang dapat diperoleh dari konsumsi biji pala, diantaranya :
1. menjaga kesehatan gigi dan mulut
biji pala sering dijadikan sebagai bahan baku pembuatan minyak pala, sehingga minyak pala dapat digunakan untuk merawat kesehatan gigi dan mulut, hal ini karena memiliki sifat antibakteri. 
oleh karena itu kandungan antibakteri ini telah terbukti cara efektif untuk melawan kuman yang menyebabkan bau mult. 
baca juga:ada 8 manfaat biji mahoni untuk kesehatan, simak yuk kandungan dalam bahan obat herbal ini!
dilansir dari beberapa sumber bahwa ekstrak biji pala dapat menghambat pertumbuhan bakteri, seperti streptococcus mutans, aggregatibacter actinomycetemcomitans, dan porphyromonas gingivalis, yang dapat membuat gigi berlubang serta penyakit gusi, termasuk radang gusi.
2. mengontrol gula darah
manfaat selanjutnya dari ekstraks biji pala dapat dipercaya bisa mengontrol gula darah. 
dilansir dari beberapa  ekstrak biji pala efektif dalam menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan kinerja pankreas.
3. mengurangi peradangan
biji pala memiliki kandungan yang kaya akan senyawa monoterpene dan phenolic yang merupakan antiradang kuat. 
kandungan senyawa ini juga dapat mengurangi peradangan dengan cara menghambat enzim penyebab peradangan. 
4. melindungi sel-sel tubuh
manfaat dari biji pala selanjutnya ialah dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas. 
sehngga dapat menghindari atau mencegah dari berbagai penyakit kronis, seperti kanker, dan penyakit jantung.
5. membantu memperbaiki suasana hati
biji pala juga dapat berpotensi memiliki manfaat yang digunakan sebagai antidepresan hal ini disebabkan oleh efek menenangkan. 
sehingga manfaat ini juga dapat diperoleh dari kinerja biji pala dalam mengatur keseimbangan senyawa kimia pada otak yang dapat menyebabkan depresi. 
tidak hanya itu, minyak esensial yang diolah dari biji pala juga dapat dimanfaatkan untuk membantu mengatasi kecemasan, sulit tidur, hingga depresi. 
6. mengatasi diare
nah jika kamu mengalami diare biji pala dapat dijadikan pilihan. yaitu dengan  mencampurkan makanan atau minuman dengan bubuk pala. 
hal inidikarenakan biji pala memiliki sifat anti diare yang dapat mengatasi untuk meredakan ganguan pencernaan pemicu diare
7. mencegah penyakit kanker
biji pala juga dapat berguna untuk mencegah pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.
dilansir dari beberapa sumber bahwa biji pala memiliki sifat kemopreventif yang bisa mencegah perkembangan sel kanker pada pengidap leukemia.
8. meredakan nyeri
biji pala juga dapat bermanfaat untuk meredakan nyeri beberapa penyakit, seperti kanker hingga gula darah dan dapat menyebabkan rasa nyeri pada pengidapnya. 
cara mengatasi nya ialah  dapat menggunakan minyak esensial dari biji pala, kemudian oleskan pada bagian yang terasa nyeri. 
9. menurunkan kolesterol
terakhir manfaat biji pala ialah dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. 
meskipun biji pala memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitas dan efek sampingnya masih diperlukan.
nah itulah beberapa manfaat dari biji pala bagi kesehatan tubuh. namun, mengonsumsi biji pala tidak dianjurkan secara berlebihan. (sumeks.co)