Jangan Keseringan! Ternyata Ini 5 Bahaya Konsumsi Es Teh Setelah Puasa

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Selasa , 27 Feb 2024 - 03:59

Teks foto: Bahaya Mengkonsumsi Es Teh Setelah Puasa-Foto: Freepik--

jangan keseringan! ternyata ini 5 bahaya konsumsi es teh setelah puasa                            prabumulihpos - siapa nih yang biasa konsumsi es teh sehabis buka puasa.
konsumsi es teh merupakan minuman penyegar yang biasa dikonsumsi masyarakat setelah buka puasa.
namun, konsumsi es teh sesaat setelah buka puasa ternyata bisa menimbulkan bahaya untuk kesehatan tubuh
adapun 5 bahaya yang dapat timbul akibat konsumsi es teh sesaat setelah buka puasa adalah sebagai berikut.
baca juga:bingung pilih menu sahur bikin kenyang dan sehat? 6 rekomendasi makanan bisa dicoba saat bulan puasa
1. gangguan pencernaan
konsumsi minuman dingin setelah berpuasa dapat mengganggu sistem pencernaan, terutama jika kamu mengonsumsinya secara berlebihan.
hal ini bisa menyebabkan perut kembung, kram, atau masalah pencernaan lainnya.
2. sensitivitas gigi
es teh bisa menyebabkan sensasi dingin yang cukup kuat, dan jika kamu memiliki sensitivitas gigi, hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan atau rasa sakit pada gigi.
3. perubahan suhu tubuh
minum es teh setelah berpuasa dapat menyebabkan perubahan suhu tubuh dengan cepat, yang dapat memberikan beban pada sistem kardiovaskular dan memicu sakit kepala pada beberapa orang.
4. gula tambahan
es teh sering kali mengandung tambahan gula yang tinggi. 
jika kamu mengonsumsi es teh yang manis secara berlebihan, ini dapat menyebabkan peningkatan gula darah dan masalah kesehatan terkait.
5. dehidrasi
meskipun minuman dingin seperti es teh dapat memberikan rasa segar, namun mereka tidak dapat menggantikan air untuk mengatasi dehidrasi. 
terutama setelah berpuasa, penting untuk memastikan kamu mendapatkan cukup cairan yang benar-benar diperlukan oleh tubuh. (ald)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 27 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan