Khawatir Bibir Pecah Pecah Saat Puasa? Ini 5 Solusi Efektif Mengatasinya

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Minggu , 25 Feb 2024 - 05:31

Teks foto: Solusi efektif mengatasi bibir pecah-Foto: Freepik--

khawatir bibir pecah pecah saat puasa? ini 5 solusi efektif mengatasinya                            prabumulihpos - kamu khawatir bibir pecah pecah saat berpuasa sebaiknya kamu melakukan beberapa cara ini deh.
bibir pecah pecah merupakan masalah yang sering dialami oleh banyak orang, terutama saat menjelang puasa.
kondisi bibir pecah pecah kerap kali tidak nyaman karena dapat menyebabkan rasa sakit.
adapun kondisi ini sering terjadi kepada orang yang sedang menjalani puasa karena kurangnya asupan cairan selama berpuasa dan menyebabkan bibir pecah pecah.
untuk mengatasi masalah bibir pecah-pecah saat berpuasa, terdapat beberapa solusi efektif yang dapat kamu lakukan.
baca juga:waspada! dibalik kesegarannya, ternyata ini 5 bahaya minum es teh saat berbuka puasa
1. minum air yang cukup
untuk menghindari bibir pecah pecah saat puasa sebaiknya kamu memastikan minum cukup air selama waktu berbuka dan sahur.
dehidrasi dapat menyebabkan bibir kering dan pecah, sebaiknya hindari minuman berkafein dan beralkohol, karena hal tersebut dapat menyebabkan dehidrasi.
2. jangan menggigit bibir
kebiasaan menggigit atau mengelupasi kulit bibir dapat membuat kondisi bibir semakin buruk.
baca juga:sering kamu lakukan? ini 5 bahaya langsung tidur sesaat sesudah sahur 
sebaiknya kamu menghindari kebiasaan ini dan biarkan bibir sembuh secara alami.
3. konsumsi makanan bergizi
pastikan makanan kamu kaya akan vitamin dan mineral, terutama vitamin b dan zat besi, yang dapat membantu menjaga kesehatan kulit, termasuk bibir.
4. hindari paparan angin dan matahari
jika mungkin, hindari paparan angin kencang dan sinar matahari langsung, karena keduanya dapat memperburuk kondisi bibir kering. 
gunakan lip balm atau lipstik dengan faktor perlindungan matahari jika kamu harus berada di bawah sinar matahari.
5. gunakan pelembap bibir
oleskan pelembap bibir secara teratur, terutama sebelum tidur dan setelah berwudhu. 
pilih pelembap bibir yang mengandung bahan-bahan seperti shea butter, minyak almond, atau minyak jojoba untuk membantu melembapkan bibir.
dengan menerapkan solusi-solusi di atas, diharapkan kamu dapat mengatasi masalah bibir pecah-pecah dengan efektif saat berpuasa.
penting untuk selalu memperhatikan kesehatan kulit secara menyeluruh dan melakukan langkah-langkah pencegahan untuk mencegah masalah kulit yang mungkin timbul selama puasa. (ald)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 25 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan