Benarkah Buah Cempedak Baik untuk Mata? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Senin , 19 Feb 2024 - 04:40

benarkah buah cempedak baik untuk mata? simak 5 manfaatnya untuk kesehatan tubuh                            prabumulihpos - buah cempedak memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh salah satunya baik untuk kesehatan mata.
salah satu buah yang memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh adalah buah cempedak.
pasalnya buah cempedak ini kaya akan kandungan nutrisi sehingga dapat mencegah berbagai macam penyakit hingga menyehatkan tubuh.
buah cempedak memiliki bentuk yang mirip dengan nangka namun buah dan rasanya justru berbeda.
pada buah cempedak ini memiliki bentuk buah yang lebih kecil sedangkan nangka agak lonjong dan lumayan besar.
baca juga:waspada! ini 5 bahaya terlalu sering konsumsi es teh, kontrol mulai sekarang 
dari segi tekstur dan rasanya jelas berbeda, buah cempedak ini memiliki tekstur yang lebih lembut dan lebih manis.
buah yang memiliki rasa manis ini yernyata menjadi sumber energi bagi tubuh.
buah cempedak memiliki kandungan antara lain anioksidan, serat, vitamin c dan potasium yang berleran penting untuk menunjuang kesehatan tubuh.
dilansir dari berbagai sumber, berikut 5 manfaat buah cempedak bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui.
baca juga:jenis-jenis sakit kepala yang sangat mematikan, nomor 1 sering diabaikan
1. menyehatkan mata
salah satu manfaat dari buah cempedak adalah dapat menyehatkan mata.
pasalnya buah cempedak ini memiliki kandungan vitamin a yang dapat meningkatkan kesehatan pada mata. 
buah yang memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut ini dapat menjadi salah satu buah yang dapat membantu menyehatkan mata.
2. mengontrol kadar gula darah
manfaat buah cempedak berikutnya dari buah cempedak adalah dapat mengontrol kadar gula darah didalam tubuh.
buah yang dikenal memiliki rasa manis dan segar dapat menjadi alternatif pengganti tepung. 
pasalnya buah satu ini terdapat kandungan serat dan nutrisi yang baik bagi tubuh.
bagi penderita diabetes dan obesitas mengkonsumsi buah cempedak menjadi salah satu buah yang disarankan.
3. mencegah risiko stroke
buah cempedak menjadi salah satu buah yang dapat mencegah penyakit stroke.
penyakit stroke biasanya banyak di dominasi oleh lansia namun untuk mengatasi penyakit tersebut penderita dapat mengkonsumsi buah cempedak untuk mengurangi stroke.
hal ini dikarenakan didalam cempedak terdapat kandungan berupa vitamin c, serat serta mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
didalam buah cempedak ini juga terdapat kandungan potasium yang bisa mengontrol tekanan darah tinggi.
itulah sebabnya jika mengkonsumsi buah cempedak dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan meringankan risiko stroke.
4. menyehatkan pencernaan
salah satu manfaat mengkonsumsi buah cempedak adalah menyehatkan pencernaan

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 19 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan