Benarkah Buah Cempedak Baik untuk Mata? Simak 5 Manfaatnya untuk Kesehatan Tubuh
--
Buah yang memiliki rasa manis dan tekstur yang lembut ini dapat menjadi salah satu buah yang dapat membantu menyehatkan mata.
2. Mengontrol kadar gula darah
Manfaat buah cempedak berikutnya dari buah cempedak adalah dapat mengontrol kadar gula darah didalam tubuh.
Buah yang dikenal memiliki rasa manis dan segar dapat menjadi alternatif pengganti tepung.
Pasalnya buah satu ini terdapat kandungan serat dan nutrisi yang baik bagi tubuh.
Bagi penderita diabetes dan obesitas mengkonsumsi buah cempedak menjadi salah satu buah yang disarankan.
3. Mencegah risiko stroke
Buah cempedak menjadi salah satu buah yang dapat mencegah penyakit stroke.
Penyakit stroke biasanya banyak di dominasi oleh lansia namun untuk mengatasi penyakit tersebut penderita dapat mengkonsumsi buah cempedak untuk mengurangi stroke.
Hal ini dikarenakan didalam cempedak terdapat kandungan berupa vitamin C, serat serta mengandung antioksidan yang sangat tinggi.
Didalam buah cempedak ini juga terdapat kandungan potasium yang bisa mengontrol tekanan darah tinggi.
Itulah sebabnya jika mengkonsumsi buah cempedak dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi dan meringankan risiko stroke.
4. Menyehatkan pencernaan
Salah satu manfaat mengkonsumsi buah cempedak adalah menyehatkan pencernaan
- Tag
- Share
-
-
