Sering Menangis? Ternyata Ini 6 Manfaatnya Untuk Kesehatan Tubuh
Teks foto : 6 Manfaat Menangis Untuk Kesehatan Tubuh-Freepik--
Dengan demikian, tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas, mendukung kesehatan umum.
Saat menangis, detak jantung meningkat, dan ini dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah.
Dengan demikian, tekanan darah dapat terkendali, mengurangi risiko penyakit jantung dan gangguan kardiovaskular.
Saat menangis, tubuh melepaskan endorfin, yang dikenal sebagai hormon kebahagiaan.
Endorfin dapat meningkatkan perasaan senang dan meredakan rasa sakit, membantu individu untuk merasa lebih baik secara emosional.
Nah meskipun menangis dianggap sebagai tanda sebuah kelemahan.
Menangis sebenarnya memiliki sejumlah manfaat positif untuk kesehatan tubuh dan mental. (ern)
- Tag
- Share
-
-
