Sakit Tenggorokan Bikin Sulit Menelan? Begini 4 Cara Praktis Mengatasinya, Gak Perlu Pakai Obat!
Teks foto: Sakit tenggorokan dan sulit menelan, termasuk gangguan kesehatan yang sering dialami.--net--
2. Berkumur dengan air garam
Cara praktis selanjutnya untuk mengatasi sakit tenggorokan yaitu dengan berkumur menggunakan air garam.
Berkumur air garam adalah salah satu cara yang bisa dilakukan untuk meredakan serta mengatasi rasa sakit ketika menelan yang diakibatkan oleh sakit tenggorokan.
Air garam berperan dalam membantu melapisi serta membuat selaput di tenggorokan lebih lembap.
Alhasil rasa nyeri ketika menelan pun bisa berkurang dan agak mereda.
Selain itu garam dapat berperan sebagai penarik air serta pereda gejala.
Jika sedang mengalami sakit tenggorokan maka cobalah untuk berkumur air garam 2 sampai 3 kali per hari sampai gejala sakit tenggorokan terasa berkurang.
3. Mandi dengan air hangat
Cara selanjutnya yang dapat dilakukan untuk mengatasi sakit tenggorokan ialah dengan mandi menggunakan air hangat.
Mandi dengan air hangat akan bermanfaat untuk membantu meredakan sakit di tenggorokan.
Hal ini dikarenakan uap yang berasal dari air hangat tersebut dipercaya mampu untuk membantu melembabkan pita suara.
Sehingga hal ini mampu membuat tubuh terasa lebih rileks.
Agar menambah ketenangan maka cobalah untuk menambahkan minyak esensial ataupun aromaterapi pada air hangat yang digunakan untuk mandi.
4. Mengkonsumsi madu
Mungkin sudah tidak asing lagi bila madu bermanfaat untuk mengatasi sakit tenggorokan.
- Tag
- Share
-
-
