Nafsu Makan Menurun? Atasi dengan 6 makanan ini, Bikin Tubuh langsung Bugar

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Sabtu , 10 Feb 2024 - 00:35

Teks foto: Atasi nafsu makan dengan 6 Makanan ini --Foto: freprik--

nafsu makan menurun? atasi dengan 6 makanan ini, bikin tubuh langsung bugar                            prabumulihpos - jika kamu mengalami kondisi nafsu makan menurun, kamu dapat atasi dengan makanan ini dijamin nafsu makan kamu bertambah.
nafsu makan menurun memang sering kali terjadi, hal ini dikarenakan beberapa faktor penyebab nafsu makan menurun.
yang paling sering terjadi penurunan nafsu makan adalah akibat stres. 
memang ada faktor lain seperti sakit, sedang bersedih depresi dan lain sebagainya.
baca juga:cegah demam! ini 4 tips yang perlu dilakukan setelah kehujanan, jaga daya tahan tubuh tetap sehat
namun, tenang kamu dapat mengkonsumsi makanan ini sebagai solusi alternatif untuk menambah nafsu makan yang baik dan lebih sehat tentunya.
seperti yang kita tahu, penambahan nafsu makan bisa saja di lakukan dengan menggunakan obat-obatan penambah nafsu makan.
tetapi kamu dapat mencoba cara alami ini dengan mengkonsumsi beberapa jenis makanan ini untuk membuat nafsu makan kamu bertambah.
dilansir dari kanal youtube sehat secara alami, berikut jenis makanan penambah nafsu makan yang baik untuk dikonsumsi.
baca juga:simak 5 cara agar rambut cepat panjang dan sehat secara alami
1. pare
makanan penambah nafsu makan yang pertama ini adalah pare.
makanan satu ini memang terkenal akan rasanya yang pahit.
namun, dibalik kepahitannya tersebut justru makanan ini memiliki segudang manfaat salah satunya penambah nafsu makan.
buah satu ini mampu mengatasi sakit demam, menyegarkan tubuh dan juga dapat mengatasi gangguan pada pencernaan.
baca juga:sebelum terlambat, hentikan kebiasaan tidur lampu menyala terang! efeknya mengerikan
agar rasa pahit tidak terlalu tajam cobalah untuk dikombinasikan dengan makanan lain.
namun, jika kamu menyukai rasa pahit sebaiknya di konsumsi begitu saja untuk lebih menyerap khasiatnya.
2. pisang
buah satu ini juga dapat digunakan untuk mengatasi penurunan nafsu makan.
apabila kamu mengkonsumsi pisang dijamin nafsu makan kamu akan kembali normal.
baca juga:cegah demam! ini 4 tips yang perlu dilakukan setelah kehujanan, jaga daya tahan tubuh tetap sehat
karena kandungan kalium tinggi dalam pisang tersebut memiliki vitmain c yang kaya serat serta dapat dijadikan sebagai program diet.
tak hanya itu, pisang ini juga dapat digunakan sebagai makanan penambah nafsu makan, baik di konsumsi langusng maupun di olah.
3. jeruk
buah jeruk juga dipercaya mampu meningkatkan selera makan.
pasalnya kandungan didalam jeruk mampu meningkatkan kekebalan sekaligus menyegarkan tubuh.
kamundapat menikmati langsung buahnya atau di olah menjadi minuman segar yang menyehatkan.
4. berry-berryan
tahu kan kami buah satu ini dipercaya mampu meningkatkan nafsu makan.
kandungan vitamin c dari buah ini mampu meningkatkan nafsu makan.
buau buahan seperti strowberry, blackbarry dan lain sebagainya dipercaya dapat menjadi sumber penting membuat nafsu makan bertambah.
taknhanya itu, mengkonsumsi buah berry juga dapat meningkatkan imun tubuh.
5. apel
siapa sangka ternyata buah apel dipercaya mampu menambah nafsu makan.
apabila nafsu makan menurun ada baiknya kamu mengkonsumsi buah satu ini.
karena kandungan didalamnya mampu membersihkan usus sekaligus mengatasi sembelit.
6. pepaya
buah yang terkenal dengan rasa manis yang khas menjadi salah satu buah favorite semua orang.
buah satu ini juga dapat menambah nafsu makan.
bukan hanya daunnya tetapi duannya juga bisa digunakan sebagai penambah nafsu makan.
kamu dapat menggunakannya untuk memperbaiki nafsu makan yang tengah turun.
itulah beberapa jenis buah penambah nafsu makan. kamu dapat mengkonsumsinya dikala nafsu makan sedang menurun. (ern)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 10 Februari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan