Sudah Besar Kok Menangis? Ini 6 Manfaat Menangis untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Diantara banyaknya macam air mata yang kelaur tak banyak yang mengetahui air mata refleks, air mata terus terusan mengalir atau air mata disebabkan emosional.

Nah, jika air mata keluar reflek bisa jadi karena debu ataupun kotoran yang masuk ke mata, dan ini mampu membersihkan mata dari kotoran ataupun debu yang masuk.

Nah, jika air mata terus mengalir dapat bermanfaat untuk melindungi mata dari infeksi.

Sedangkan pada air mata karena emosional dapat mengurangi hormon stres.

Itulah yang membedakan antara air mata yang keluar dari masing-masing kondisi.

5. Membuat tidur lebih nyenyak

Jika perasaan atau suasana hati sedang buruk aktivitas tidur menjadi teeganggu.

Nah, dengan menangis perasaan yang tidak menentu atau emosional yang meluap dapat dengan reda dengan mudah sehingga kondisi tidur menjadi lebih baik.

Hal ini juga dapat membuat sistem saraf menjadi aktif, sistem saraf yang bekerja lebih aktif dapat membuat ketenangan dan lebih cepat tidur.

6. Membantu bayi bernafas

Saat bayi lahir kedunia akan disambut dengan tangisan hal ini menandakan bahwa bayi dalam kondisi baik baik saja.

Hal yang di takutkan orang tua adaoah saat melahirkan bayi tak kunjung menangis dan kemungkinan besar bayi tak bisa bernafas.

Pasalnya, tangisan pertama bayi yang baru keluar dari rahim sang ibu sangat lah ditunggu dan sangat penting

Menangis pada bayi yang baru lahir juga mampu membersihkan paru-paru bayi.

Itulah beberapa manfaat menangis bagi kesehatan yang harus kamu ketahui. (ern)