Harus Diketahui, Berikut Ini 5 Kebiasaan yang Dapat Memicu Timbul Jamur Pada Kulit

Reporter: Erna |

Editor: Tedy |

Rabu , 24 Jan 2024 - 21:08

Teks foto: Jamur kulit merupakan penyakit yang cukup mengganggu, jamur bisa disebabkan lima kebiasaan sehari-hari yang kurang sehat. --dok : sumsek.co--

harus diketahui, berikut ini 5 kebiasaan yang dapat memicu timbul jamur pada kulit                            prabumulihpos – ternyata ada beberapa kebiasaan sehari-hari yang dilakukan banyak orang justru memicu timbulnya jamur pada kulit.
jamur kulit merupakan salah satu jenis penyakit yang dapat disebabkan oleh infeksi atau bakteri jenis jamur yang terjadi karena pola hidup dan kebiasaan sehari-hari.
namun, sayang nya banyak orang yang tidak menyadari bahwa kebiasaan yang dilakukan sehari-hari secara tidak langsung menyebabkan adanya infeksi jamur.
kebiasaan sehari-hari yang buruk dan tidak menjaga kebersihan tubuh dengan baik akan memicu seseorang terkena jamur kulit.
baca juga:belum banyak yang tahu, ternyata ini 7 manfaat menangis bagi kesehatan tubuh
dilansir dari laman halodoc.com, beberapa kebiasaan sehari-hari yang menjadi pemicu seseorang mengalami jamur kulit, yuk cek ulasannya:
1. terlalu ketat ketika menggunakan pakaian dalam
salah satu kebiasaan sehari-hari yang dapat memicu timbulnya jamur pada kulit ialah kebiasaan menggunakan pakaian dalam yang terlalu ketat.
pakaian dalam yang terlalu ketat akan menekan bagian tubuh tertentu sehingga memicu timbulnya jamur karena keringat dan kelembapan.
oleh karena itulah untuk mencegah timbulnya jamur, sebaiknya memakai pakaian yang longgar agar bisa memberikan ruang geraj untuk kulit sehingga bisa bernafas dan menghilangkan keringat dengan lebih cepat.
baca juga:manfaat sayur okra bagi kesehatan tubuh yang kaya akan nutrisi, dapat mencegah osteoporosis 
apalagi jika seseorang punya berat badan yang berlebihan, sehingga sangat penting untuk menjaga area selangkangan agar tetap kering karena jamur akan lebih rentan tumbuh pada lipatan-lipatan kulit.
2. tidak pakai sandal ketika masuk ke kamar mandi umum
selanjutnya kebiasaan sehari-hari yang dilakukan dan menjadi salah satu pemicu timbulnya jamur kulit yaitu kebiasaan tidak memakai sandal ketika akan masuk ke kamar mandi umum.
ketika akan masuk ke ruang ganti ataupun kamar mandi harap lebih berhati-hati karena tempat-tempat ini merupakan salah satu tempat favorit bakteri dan jamur untuk bersarang.
karena itulah ketika masuk ke kamar mandi umum, usahakan lah untuk selalu memakai sandal agar dapat melindungi kaki dari bakteri tang ada.
baca juga:benarkah buah ceri ampuh atasi insomnia? simak 5 manfaat buah ceri untuk kesehatan
ketika memasuki tempat-tempat ini tanpa alas kaki, maka akan lebih rentan untuk terserang kuman dan jamur untuk menyebar dan juga menempel pada kulit kaki.
tak hanya itu, kamar mandi umum ini punya kelembapan yang cukup tinggi, karena itulah jamur dan bakteri mudah tumbuh.
namun perhatikan pula kebersihan sandal yang dipakai, karena tidak menutup kemungkinan bahwa akan ada bakteri dan virus yang bersarang disana.
3. menunda untuk mengganti baju usai berolahraga
kebiasaan sehari-hari lainnya yang akan memicu timbulnya jamur kulit ialah kebiasaan sering menunda ganti baju usai melakukan olahraga.
baca juga:belum banyak yang tahu, ternyata ini 7 manfaat menangis bagi kesehatan tubuh
mungkin sering dilakukan, karena keasikan ngobrol atau rasa capek selesai berolahraga membuat seseorang malas mengganti pakaiannya.
jika memang punya kebiasaan ini, maka mulai sekarang harus segera dihentikan dan rubah kebiasaan buruk ini ya.
tidak segera mengganti pakaian seusai berolahraga akan membuat keringat menempel pada badan dan akan menyebabkan kulit menjadi lembap.
hal inilah yang akan rentan membuat jamur lebih mudah muncul sehingga menyebabkan adanya rasa gatal dan perasaan tidak nyaman pada tubuh.
oleh sebab itulah, untuk menghindari kondisi ini dan menjaga tubuh dari ancaman jamur kulit, sebaiknya segera ganti baju usai berolahraga.
tak hanya mengganti baju, untuk menjaga kulit tetap bersih dan sehat sebaiknya mandi lah seusai berolahraga agar tubuh kembali rileks dan kotoran pada tubuh tidak mengendap di badan.
4. memakai alat olahraga yang kotor
selanjutnya kebiasaan sehari-hari yang sering dilakukan dan menjadi salah satu pemicu adanya jamur kulit ialah kebiasaan menggunakan alat olahraga yang tidak terjaga kebersihannya.
alat olahraga yang digunakan berupa alat untuk gym atau treadmill. tanpa disadari ternyata alat gym merupakan salah satu tempat favorit jamur untuk tumbuh dan juga bersarang.
hal ini dikarenakan alat gym mempunyai suhu yang berubah-ubah, bisa jadi panas, lembap dan juga dipakai bersamaan dengan orang lain karena itulah pertumbuhan jamur lebih rentan terjadi.
oleh sebab itulah, jika mempunyai hobi berolahraga diluar dan memakai alat-alat olahraga bersama orang lain upayakan untuk selalu rajin mencuci tangan.
tak hanya mencuci tangan usahakan juga untuk membersihkan alat gym sebelum maupun sesudah dipakai.
untuk meminimalisir risiko jamur dan bakteri berlebih, sebaiknya bawalah peralatan untuk yoga sendiri, seperti tikar.
5. lupa mengganti handuk
lupa atau jarang mengganti handuk baru merupakan salah satu kebiasaan sehari-hari yang dapat memicu terjadinya jamur kulit.
handuk memang berfungsi sebagai salah satu alat untuk membersihkan diri, namun tanpa disadari ternyata handuk juga bisa menjadi salah satu tempat tumbuhnya jamur.
penggunaan handuk yang terlalu sering dan tidak diganti akan menyebabkan adanya kelembapan sehingga berisiko munculnya jamur dan bakteri.
walau kelihatan handuk masih bersih, namun sebenarnya handuk tersebut masih memiliki potensi untuk membuat kulit terkena infeksi.
agar dapat menjaga tubuh dari bakteri dan juga jamur, sebaiknya gantilah handuk yang dipakai 2 hari sekali.
itulah beberapa kebiasaan sehari-hari yang menjadi pemicu timbulnya jamur pada kulit. selalu jaga kebersihan diri dan lingkungan sekitar agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari bakteri maupun jamur.(sumeks.co)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 25 Januari 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan