Ini 6 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Minggu , 28 Sep 2025 - 14:00

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Tubuh--Freepik

ini 6 manfaat teh hijau untuk kesehatan, meningkatkan metabolisme tubuh                            koranprabumulihpos.com - teh hijau minuman yang telah dikenal karena manfaat kesehatannya yang beragam. 
mengkonsumsi teh hijau bisa memberikan manfaat yang signifikan bagi kesehatan tubuh. 
nah ini dia 6 manfaat teh hijau untuk kesehatan tubuh.
1. meningkatkan metabolisme
kandungan kafein yang ada dalam teh hijau bisa membantu untuk meningkatkan metabolisme tubuh. 
baca juga:khasiat alami manggis untuk kesehatan, membantu melindungi sel sel tubuh
baca juga:jangan sampai ginjal bermasalah, coba konsumsi minuman alami ini
tubuh dapat membakar kalori lebih efisien, membantu menjaga berat badan yang sehat bahkan saat puasa.
2. menyegarkan napas
saat berpuasa, mulut dapat menjadi kering dan menyebabkan bau napas yang tidak sedap. 
minum teh hijau secara teratur dapat membantu menyegarkan napas dan mengurangi risiko terjadinya bau mulut.
3. menjaga kesehatan jantung
mengkonsumsi teh hijau secara teratur memiliki efek positif untuk kesehatan jantung.
baca juga:rahasia kesehatan mengkonsumsi kulit apel, mendukung kesehatan jantung
baca juga:mendukung kesehatan jantung dan kulit, ini 4 manfaat buah srikaya 
kandungan flavonoidnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. meningkatkan konsentrasi
kafein dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, yang penting terutama bagi mereka yang menjalankan aktivitas sehari hari saat berpuasa.
5. membantu pencernaan
teh hijau telah diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
ini bisa membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan yang sering terjadi selama bulan puasa.
baca juga:ini 5 manfaat tak terduga bawang bombai, mendukung kesehatan tulang
baca juga:ini 4 manfaat jagung untuk kesehatan, salah satunya mendukung kesehatan jantung
6. memberikan energi
kafein dalam teh hijau dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan saat berpuasa.
hal ini bisa membantu menjaga tingkat kebugaran dan stamina selama bulan ramadhan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 9 Oktober 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan