Ini 6 Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Tubuh
Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan, Meningkatkan Metabolisme Tubuh--Freepik
BACA JUGA:Mendukung Kesehatan Jantung dan Kulit, Ini 4 Manfaat Buah Srikaya
Kandungan flavonoidnya dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan tekanan darah, sehingga mengurangi risiko penyakit jantung.
4. Meningkatkan Konsentrasi
Kafein dalam teh hijau dapat membantu meningkatkan fokus dan konsentrasi, yang penting terutama bagi mereka yang menjalankan aktivitas sehari hari saat berpuasa.
5. Membantu Pencernaan
Teh hijau telah diketahui memiliki sifat antiinflamasi dan antimikroba, yang dapat membantu meningkatkan kesehatan saluran pencernaan.
Ini bisa membantu mengurangi risiko gangguan pencernaan yang sering terjadi selama bulan puasa.
BACA JUGA:Ini 5 Manfaat Tak Terduga Bawang Bombai, Mendukung Kesehatan Tulang
BACA JUGA:Ini 4 Manfaat Jagung Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mendukung Kesehatan Jantung
6. Memberikan Energi
Kafein dalam teh hijau dapat memberikan dorongan energi yang dibutuhkan saat berpuasa.
Hal ini bisa membantu menjaga tingkat kebugaran dan stamina selama bulan Ramadhan.
- Tag
- Share
-
-
