Manfaat Air Garam Hangat, Obat Herbal yang Mudah Dicoba di Rumah
Manfaat air garam bagi kesehatan tubuh --Foto: Freepik
Cara membuatnya cukup mudah: larutkan setengah sendok teh garam dalam satu gelas air hangat, lalu gunakan untuk berkumur beberapa kali. Lakukan ini satu hingga dua kali sehari selama tiga hari berturut-turut.
Selain membantu meredakan rasa sakit, air garam juga membantu membersihkan kuman penyebab iritasi pada tenggorokan.
3. Membantu Mengatasi Sinus
Air garam hangat juga efektif untuk meredakan masalah sinus. Membilas hidung dengan larutan air garam dapat membuka saluran hidung yang tersumbat, menghilangkan lendir kental yang menumpuk, serta mengurangi jumlah bakteri berlebih di dalam sinus.
Selain itu, cara ini membuat pernapasan lebih lega dan nyaman, terutama bagi mereka yang sering mengalami hidung tersumbat akibat pilek atau alergi.
BACA JUGA:4 Khasiat Dahsyat Minum Air Hangat Malam Hari untuk Tubuh
BACA JUGA:Lidah Buaya, Solusi Alami untuk Kulit Kering dan Kusam
4. Menjaga Kebersihan Luka
Air garam juga dapat digunakan sebagai antiseptik alami untuk membersihkan luka. Larutan ini membantu membunuh bakteri dan mengurangi risiko infeksi.
Cara penggunaannya cukup mudah: basahi kain bersih atau kain kasa dengan air garam hangat, kemudian usap atau oleskan perlahan pada luka. Metode ini juga aman diterapkan pada luka pasca operasi, selama dilakukan dengan hati-hati dan menggunakan kain yang steril.
Tips Aman Menggunakan Air Garam Hangat
Gunakan garam meja biasa, jangan garam yang mengandung tambahan bahan kimia.
Pastikan air tidak terlalu panas agar tidak menyebabkan iritasi pada mulut atau kulit.
Gunakan kain bersih atau steril saat membersihkan luka.
Jangan gunakan terlalu sering jika terdapat luka terbuka yang dalam tanpa pengawasan medis.
- Tag
- Share
-
-
