4 Khasiat Dahsyat Minum Air Hangat Malam Hari untuk Tubuh
Manfaat minum air hangat Bagi kesehatan tubuh--Foto: Freepik
Air hangat mempercepat proses pencernaan makanan dan membuat perut terasa kenyang lebih lama.
Hal ini mencegah munculnya keinginan untuk ngemil menjelang tidur.
3. Melancarkan sirkulasi darah
Air hangat berfungsi meningkatkan peredaran darah dalam tubuh. Sirkulasi yang lancar membuat oksigen tersalurkan dengan baik ke jaringan dan organ, sehingga kinerja tubuh tetap optimal.
4. Membuat tubuh lebih rileks
Setelah seharian beraktivitas, rasa penat dan stres bisa diatasi dengan minum air hangat.
Kebiasaan ini membantu memperbaiki suasana hati, membuat tubuh lebih tenang, dan akhirnya tidur pun menjadi lebih berkualitas.
- Tag
- Share
-
-
