5 Manfaat Tomat yang Wajib Diketahui Orang Tua untuk Bayi

5 manfaat tomat yang wajib diketahui orang tua untuk bayi koranprabumulihpos.com - memberikan makanan pendamping asi (mpasi) yang bernutrisi sangat penting untuk memenuhi kebutuhan gizi bayi.  beragam bahan makanan bisa diolah menjadi mpasi, mulai dari buah-buahan hingga sayuran segar. apakah anda sudah pernah mencoba memberikan tomat pada bayi? tomat ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan si kecil. keunggulan tomat bagi kesehatan bayi baca juga:pepaya, buah segar yang bikin pencernaan dan imun bayi makin kuat baca juga:delima, rahasia buah lezat untuk jantung sehat dan berat badan ideal jangan lewatkan manfaat nutrisi yang ada dalam tomat—buah berwarna merah cerah ini bisa menjadi pilihan superfood yang sehat untuk si kecil! 1. sumber vitamin a yang baik tomat merupakan salah satu sumber vitamin a yang bagus untuk bayi. vitamin ini sangat penting untuk menjaga kesehatan mata dan perkembangan penglihatan bayi. 2. mengandung antioksidan tinggi selain vitamin a, tomat juga kaya akan antioksidan yang dapat melindungi tubuh bayi dari paparan radikal bebas. antioksidan ini membantu menjaga kesehatan dan daya tahan tubuhnya. 3. mendukung kesehatan tulang baca juga:waspada! lemak jenuh dalam makanan ini bisa picu serangan jantung dan diabetes baca juga:7 makanan yang ampuh membersihkan pembuluh darah kandungan vitamin k dalam tomat membantu memperkuat tulang dan mendukung pertumbuhan tulang yang sehat pada bayi. 4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh sistem imun bayi perlu dijaga agar tetap kuat. mengonsumsi tomat bersama dengan asi dan makanan bergizi lainnya bisa membantu menjaga kesehatan dan mengurangi risiko penyakit. 5. mencegah risiko anemia anemia bisa terjadi pada bayi jika asupan nutrisinya kurang lengkap. tomat mengandung folat yang berperan penting dalam mencegah anemia dan mendukung pembentukan sel darah merah.

Tag

• # kesehatan bayi
• # bayi
• # manfaat tomat
• # mpasi
• # kesehatan
• # tomat

Share

• 
• 
• 
• 
•