Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Memakan Makanan Pedas

Reporter: Aldo |

Editor: Ros Suhendra |

Rabu , 10 Sep 2025 - 15:00

Sebaiknya Kurangi Mulai Sekarang, Ini 4 Bahaya Terlalu Sering Memakan Makanan Pedas--Freepik

sebaiknya kurangi mulai sekarang, ini 4 bahaya terlalu sering memakan makanan pedas                            koranprabumulihpos.com - makanan  enak dan terasa mantap, tetapi saat mengkonsumsinya secara berlebihan bisa memberikan dampak untuk kesehatan tubuh.
makanan pedas menjadi salah satu favorit banyak orang karena rasanya menggugah selera.
terdapat beberapa bahaya kesehatan yang perlu kamu ketahui saat mengkonsumsi makanan pedas.
nah ini dia 3 bahaya terlalu sering mengkonsumi makanan pedas.
baca juga:4 manfaat mengkonsumsi rebung, mengontrol tekanan darah
baca juga:almond, superfood lezat untuk menjaga berat badan dan gula darah
1. gangguan kulit
makanan pedas bisa memengaruhi kesehatan kulit, terutama bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau kondisi kulit tertentu. 
capsaicin dalam cabai bisa memperburuk kondisi seperti jerawat atau rosacea. 
mengkonsumsi makanan pedas bisa merangsang kelenjar minyak di kulit, yang menyebabkan peningkatan produksi sebum. 
kelebihan minyak ini bisa menyumbat pori-pori, berkontribusi pada pembentukan jerawat. 
baca juga:membantu mengontrol gula darah, ini 4 manfaat cengkeh untuk kesehatan
baca juga:7 tanda jamur yang aman dikonsumsi, jangan sampai salah pilih!
selain itu, capsaicin bisa memicu peradangan dan kemerahan pada kulit, memperburuk gejala rosacea yang ditandai dengan kemerahan dan ruam pada wajah.
2. gangguan saluran kemih
bagi beberapa orang, makanan pedas bisa menyebabkan iritasi pada saluran kemih. 
sensasi terbakar saat berkemih setelah mengonsumsi makanan pedas mungkin terjadi, terutama pada individu yang memiliki kandung kemih sensitif atau riwayat infeksi saluran kemih. 
iritasi ini bisa menyebabkan ketidaknyamanan yang berlangsung lama dan meningkatkan risiko infeksi jika tidak diatasi dengan benar.
baca juga:waspada! flexing berlebihan bisa rusak kesehatan mental dan relasi sosial
baca juga:membantu menurunkan gula darah, ini 4 manfaat mengkudu untuk kesehatan
sensasi terbakar disebabkan oleh peningkatan asam dalam tubuh dan bisa menjadi masalah serius jika tidak ditangani.
3. masalah pencernaan
makanan pedas yang mengandung cabai atau bumbu kuat lainnya bisa menyebabkan berbagai masalah pencernaan. 
capsaicin, senyawa yang memberikan rasa pedas pada cabai, dapat mengiritasi lapisan lambung dan usus.
hal ini bisa menyebabkan gejala seperti sakit perut, mual, atau diare.
baca juga:4 kebiasaan ini bisa menyebabkan kadar gula naik, apa saja?
baca juga:semangka, buah segar penuh nutrisi untuk tubuh lebih sehat
untuk orang yang mengalami kondisi pencernaan seperti gastritis, ulkus lambung, atau sindrom iritasi usus besar, mengkonsumsi makanan pedas bisa memperburuk gejala dan menyebabkan ketidaknyamanan.
peningkatan produksi asam lambung akibat makanan pedas dapat merusak lapisan pelindung lambung, membuatnya lebih rentan terhadap kerusakan.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 12 September 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan