5 Manfaat Vitamin E yang Wajib Kamu Tahu untuk Pertumbuhan Rambut Optimal

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Kamis , 28 Aug 2025 - 17:42

5 Manfaat Vitamin E yang Wajib Kamu Tahu untuk Pertumbuhan Rambut Optimal--Foto: Freepik

5 manfaat vitamin e yang wajib kamu tahu untuk pertumbuhan rambut optimal                            koranprabumulihpos.com – vitamin e dikenal sebagai nutrisi penting untuk menjaga kesehatan kulit, namun manfaatnya bagi rambut juga tidak kalah besar.
vitamin ini memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, berperan melindungi sel tubuh dari kerusakan akibat paparan radikal bebas.
peran antioksidan sangat penting dalam menjaga kesehatan kulit kepala sekaligus mendukung pertumbuhan rambut secara optimal.
selain itu, vitamin e juga berfungsi memperbaiki struktur rambut dan membantu mencegah rambut rontok.
baca juga:daun sirih obat tradisional dengan berbagai khasiat
baca juga:prestasi gemilang! desa pangkul prabumulih juara 1 paritrana award 2024 sumsel
mengutip dari healthline, berikut adalah lima manfaat utama vitamin e untuk kesehatan rambut:
1. mengurangi rambut rontok
penelitian pada 2010 menemukan bahwa konsumsi suplemen vitamin e mampu meningkatkan pertumbuhan rambut hingga 34% pada orang yang mengalami kerontokan.
vitamin ini membantu menekan stres oksidatif di kulit kepala—faktor yang dapat merusak folikel rambut dan memicu kerontokan.
dengan melawan radikal bebas, vitamin e menciptakan lingkungan yang sehat di kulit kepala agar rambut baru dapat tumbuh.
2. membuat rambut lebih sehat dan berkilau
vitamin e berperan dalam proses regenerasi jaringan, termasuk jaringan kulit kepala, yang berdampak positif pada kilau alami rambut.
baca juga:serangan jantung tak lagi menunggu usia senja, generasi muda dalam ancaman! 
baca juga:tak hanya penyegar napas, ini 5 manfaat ajaib daun mint untuk kesehatan
vitamin ini juga meningkatkan sirkulasi darah ke kulit kepala sehingga akar rambut mendapatkan nutrisi dan oksigen yang cukup.
selain itu, vitamin e membentuk lapisan pelindung pada rambut untuk menjaga kelembapan dan mencegah kerusakan.
3. merangsang pertumbuhan rambut baru
dengan memperkuat dinding pembuluh darah kecil dan meningkatkan elastisitas kulit kepala, vitamin e membantu menciptakan kondisi ideal untuk pertumbuhan rambut baru yang lebih sehat.
4. mencegah ujung rambut bercabang
vitamin e membantu mempertahankan kelembapan alami rambut dengan membentuk pelindung pada batang rambut, sehingga rambut menjadi lebih lentur, tidak mudah patah, dan risiko ujung rambut bercabang berkurang.
penggunaan vitamin e secara rutin juga dapat memperbaiki struktur batang rambut serta menutup kutikula, membuat rambut terasa lebih halus dan kuat.
5. memperlambat proses penuaan pada rambut
kandungan antioksidan dalam vitamin e membantu menjaga kesehatan dan kekuatan jaringan tubuh, termasuk rambut dan kulit kepala. antioksidan ini melindungi sel dari kerusakan akibat radikal bebas yang mempercepat penuaan.
selain vitamin e, disarankan juga untuk menggunakan produk perawatan rambut yang mengandung vitamin d.
vitamin d berperan dalam siklus pertumbuhan rambut serta membantu produksi pigmen alami, sehingga rambut tetap sehat, kuat, dan warnanya bertahan lebih lama.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 29 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan