Bukan Cuma Bumbu Dapur! Ini 5 Khasiat Teh Bawang Putih untuk Kesehatan

Reporter: Erna Nur |

Editor: Ros Suhendra |

Minggu , 24 Aug 2025 - 18:04

Manfaat mengkonfirmasi teh bawang putih bagi kesehatan --Freepik

bukan cuma bumbu dapur! ini 5 khasiat teh bawang putih untuk kesehatan                            koranprabumulihpos.com – bawang putih dikenal luas sebagai bahan dapur yang mampu meningkatkan cita rasa masakan. namun, di balik fungsinya di dapur, bawang putih juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan.
salah satu cara yang tak biasa namun patut dicoba untuk mengonsumsinya adalah dengan membuat teh bawang putih. meskipun terdengar asing bagi sebagian masyarakat indonesia, minuman ini menyimpan banyak khasiat luar biasa.
untuk membuat teh bawang putih, caranya cukup sederhana. anda hanya perlu menambahkan dua hingga tiga siung bawang putih ke dalam seduhan teh panas. rutin mengonsumsi teh ini dipercaya mampu memberikan sejumlah manfaat untuk tubuh, di antaranya:
khasiat teh bawang putih bagi kesehatan
baca juga:kandungan gizi dan manfaat stroberi bagi kesehatan
baca juga:campak dan rubella masih mengintai, imunisasi lengkap jadi benteng perlindungan anak
1. membantu menurunkan kolesterol
bawang putih telah lama digunakan sebagai bahan alami yang mendukung kesehatan jantung. kandungan senyawa organosulfur di dalamnya dapat memperlambat pembentukan plak pada arteri.
selain itu, berbagai penelitian menunjukkan bahwa bawang putih mampu menurunkan kadar kolesterol jahat (ldl), sehingga mengurangi risiko penyumbatan pembuluh darah.
2. mendukung kesehatan pernapasan
minuman ini juga berguna dalam menjaga sistem pernapasan. senyawa allicin yang terkandung dalam bawang putih bersifat antibakteri, antivirus, dan antijamur. zat ini dapat membantu melawan infeksi saluran napas serta meredakan peradangan berkat efek antioksidan dan anti-inflamasinya.
baca juga:manfaat apel hijau: bantu turunkan berat badan dan menyehatkan kulit
baca juga:5 manfaat jus timun yang wajib kamu ketahui untuk kesehatan tubuh
3. berpotensi mencegah kanker
beberapa riset menunjukkan bahwa bawang putih memiliki sifat antikanker. mengonsumsi teh bawang putih secara teratur diyakini dapat menurunkan risiko beberapa jenis kanker, seperti kanker perut dan payudara.
4. meningkatkan sistem kekebalan tubuh
allicin juga berperan penting dalam memperkuat sistem imun. zat ini bekerja melawan mikroorganisme berbahaya seperti bakteri dan jamur, sekaligus membantu tubuh menghadapi stres oksidatif dari radikal bebas.
mengonsumsi teh bawang putih secara berkala dapat membantu menjaga daya tahan tubuh tetap prima.
5. mendukung proses detoksifikasi tubuh
teh bawang putih berperan dalam membantu tubuh membuang zat-zat beracun.
efek detoksnya mendukung kinerja hati dan ginjal agar tetap optimal. selain itu, bawang putih juga dapat mempercepat metabolisme dan mengontrol nafsu makan, sehingga baik untuk proses pembakaran lemak dan manajemen berat badan.

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Prabumulih Pos 25 Agustus 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan