Teh Nanas, Minuman Segar dengan Segudang Manfaat Kesehatan
Manfaat kesehatan teh nanas yang jarang diketahui --Foto: Prabupos
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Nanas adalah salah satu buah tropis yang sangat populer di seluruh dunia karena rasa asam manisnya yang menyegarkan.
Selain dimakan langsung sebagai buah segar, nanas ternyata juga bisa diolah menjadi berbagai produk sehat, salah satunya adalah teh nanas.
Minuman ini bukan hanya menawarkan rasa unik, tetapi juga kaya akan manfaat kesehatan yang berasal dari kandungan nutrisi di dalam nanas, termasuk yang berasal dari bagian buah yang sering dianggap limbah, yaitu kulitnya.
Apa Itu Teh Nanas?
BACA JUGA:Jogging di Pagi Hari, Gaya Hidup Sehat yang Membawa Banyak Manfaat
BACA JUGA:Manfaat dan Keamanan Mengonsumsi Susu Saat Berbuka Puasa
Teh nanas merupakan minuman yang dibuat dengan menyeduh potongan nanas—baik daging buah maupun kulitnya—dengan air panas.
Cara ini memungkinkan ekstraksi berbagai zat aktif dan senyawa bioaktif dari nanas ke dalam cairan yang diminum. Dengan demikian, teh nanas tidak hanya memberikan rasa segar dan aroma khas, tetapi juga berpotensi memberikan manfaat kesehatan yang signifikan.
Menariknya, tidak hanya daging buah nanas yang berguna, namun kulit nanas yang selama ini sering dibuang, ternyata mengandung banyak zat bermanfaat seperti enzim bromelain, antioksidan, serta senyawa antiinflamasi yang kuat.
Kandungan Nutrisi dan Senyawa Aktif dalam Nanas
Nanas mengandung beragam nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin A, folat, mangan, dan serat. Selain itu, nanas juga kaya akan bromelain, yaitu enzim proteolitik yang membantu memecah protein dalam makanan.
Enzim ini berperan penting dalam proses pencernaan dan juga memiliki efek antiinflamasi yang kuat.
BACA JUGA:Lebih dari Sekadar Bumbu Dapur, Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan
BACA JUGA:Manfaat dan Keamanan Mengonsumsi Susu Saat Berbuka Puasa
- Tag
- Share
-
-
