Ayo Mulai Bersihkan Karang Gigi Agar Terhindar Dari Bau Mulut, Ini 6 Caranya

Reporter: Aldo |

Editor: Ros |

Jumat , 05 Jan 2024 - 15:18

Bersihkan Karang Gigi-Foto : Freepik-

ayo mulai bersihkan karang gigi agar terhindar dari bau mulut, ini 6 caranya                            prabumulihpos - ayo mulai bersihkan karang gigimu agar bau mulut berkurang dan tentunya gigi tetap sehat.
membersihkan atau menghilangkan karang gigi sangat penting untuk kesehatan mulut.
langkah penting dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah dengan cara menghilangkan karang gigi.
adapun caranya dapat kamu lihat dibawah ini.
baca juga:hidup terasa lebih santai jika terapkan 6 hal ini, nomor 1 wajib kamu lakukan
baca juga:7 tips jaga kestabilan timbangan saat liburan natal dan tahun baru
1. sikat gigi dengan benar
pastikan kamu menyikat gigi secara teratur setidaknya dua kali sehari.
jangan lupa untuk menggunakan sikat gigi dengan bulu yang lembut agar tidak merusak gusi.
pastikan kamu memilih pasta gigi yang mengandung fluoride untuk membantu mencegah pembentukan karang gigi.
2. benang gigi
gunakan benang gigi secara teratur untuk membersihkan sela-sela gigi yang sulit dijangkau oleh sikat gigi.
baca juga:5 manfaat minum rebusan air daun pandan
baca juga:8 sayuran mengandung vitamin k tinggi cegah osteoporosis
benang gigi dapat membantu menghilangkan sisa-sisa makanan dan plak di area yang sulit dijangkau.
3. obat kumur
jangan lupa untuk menggunakan obat kumur yang mengandung antiseptik atau fluoride.
obat kumur dapat membantu membunuh bakteri penyebab plak dan memberikan perlindungan tambahan pada gigi kamu.
4. pola makan
batasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi gula, terutama makanan manis dan minuman bersoda. 
baca juga:cara usir nyamuk tanpa asap, pakai obat nyamuk bakar dan minyak kayu putih cap lang
baca juga:7 cara menghaluskan kulit wajah secara alami dengan mudah
gula dapat menjadi sumber nutrisi bagi bakteri dalam mulut yang menyebabkan pembentukan plak dan karang gigi.
5. dokter gigi
hal yang penting untuk menghilangkan karang gigi adalah melakukan pemeriksaan gigi secara teratur oleh dokter gigi. 
pembersihan profesional dapat membantu menghilangkan karang gigi dan plak yang sulit dijangkau oleh alat pembersih rumah.
6. teknik pembersihan
beberapa orang mungkin memerlukan teknik pembersihan tambahan, seperti penggunaan alat pembersih interdental, scaler gigi, atau bahkan membersihkan gigi secara profesional oleh dokter gigi.
baca juga:ibu hamil tidak boleh minum air es, mitos atau fakta?
baca juga:15 rekomendasi serum antiaging terbaik dan bagus untuk kulit awet muda
konsultasikan dengan dokter gigi kamu untuk menentukan teknik pembersihan tambahan yang sesuai untuk kebutuhan.
namun perlu diingat bahwa mencegah pembentukan karang gigi lebih mudah daripada mengobatinya.
dengan menjaga kebersihan gigi secara teratur dan mengadopsi kebiasaan hidup sehat, kamu dapat membantu mencegah karang gigi dan masalah kesehatan gigi lainnya. 
jika kamu memiliki masalah gigi atau mulut yang lebih serius, segera konsultasikan dengan dokter gigi.

Tag

Share

Koran Edisi Terbaru

Baca Koran Prabumulih Pos 22 November 2024

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan