Minuman Wedang Jahe yang Penuh Khasiat, Ini 5 Manfaatnya Untuk Tubuh
Wedang Jahe--Freepik
Jahe bekerja dengan cara merangsang sirkulasi darah, sehingga tubuh terasa lebih hangat dan nyaman.
Difat antimikroba dari jahe juga dapat membantu mengatasi gejala masuk angin, seperti kembung, perut kembung, dan rasa tidak enak badan.
Tak heran jika wedang jahe sering dijadikan obat alami saat tubuh terasa dingin atau tidak fit.
3. Melancarkan Pencernaan
Minuman ini juga dikenal efektif dalam melancarkan sistem pencernaan. Jahe dapat merangsang produksi enzim enzim pencernaan dan membantu pergerakan usus yang sehat.
BACA JUGA:5 Buah dan Tanaman Alami, Ampuh Atasi Asam Urat
BACA JUGA:Tips Ampuh Merawat Rambut Panjang, Dari Pemotongan Hingga Nutrisi
Mengonsumsi wedang jahe secara rutin dapat membantu mengurangi masalah seperti sembelit, perut kembung, atau mual.
Jahe juga sering digunakan untuk meredakan mual pada ibu hamil dan mual akibat perjalanan.
4. Mengurangi Nyeri dan Peradangan
Senyawa gingerol dalam jahe memiliki sifat antiinflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi nyeri otot dan sendi.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi rutin jahe dapat mengurangi gejala osteoartritis dan nyeri menstruasi.
BACA JUGA:6 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi, Perbanyak Minum Air Putih
BACA JUGA:Bahaya Menahan Bersin, Dampak Buruk yang Perlu Diketahui
Minum wedang jahe setelah aktivitas fisik berat juga bisa membantu meredakan otot yang tegang atau nyeri.
- Tag
- Share
-
-
