5 Buah dan Tanaman Alami, Ampuh Atasi Asam Urat
Buah dan Tanaman Alami, Ampuh Atasi Asam Urat--Freepik
KORANPRABUMULIHPOS.COM - Asam urat adalah kondisi yang disebabkan oleh penumpukan kristal asam urat di persendian akibat kadar asam urat yang tinggi dalam darah.
Kondisi ini bisa sangat menyakitkan dan mengganggu aktivitas sehari hari.
Selain pengobatan medis, beberapa buah dan tanaman alami diketahui mampu membantu menurunkan kadar asam urat secara alami.
Berikut 5 buah dan tanaman alami yang efektif untuk mengatasi asam urat.
BACA JUGA:Tips Ampuh Merawat Rambut Panjang, Dari Pemotongan Hingga Nutrisi
BACA JUGA:6 Cara Alami Turunkan Kadar Asam Urat Tinggi, Perbanyak Minum Air Putih
1. Ceri
Ceri dikenal sebagai salah satu buah yang sangat efektif untuk penderita asam urat. Buah ini mengandung antosianin, yaitu senyawa antioksidan yang memiliki sifat anti inflamasi dan mampu mengurangi kadar asam urat dalam darah.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi ceri secara rutin dapat menurunkan risiko serangan asam urat hingga 35%. Ceri juga membantu mencegah pembentukan kristal asam urat di persendian.
2. Seledri
Seledri merupakan tanaman herbal yang sering digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai masalah sendi, termasuk asam urat.
Kandungan senyawa seperti luteolin dan apigenin dalam seledri bersifat antiinflamasi dan dapat membantu menurunkan kadar asam urat.
BACA JUGA:Bahaya Menahan Bersin, Dampak Buruk yang Perlu Diketahui
BACA JUGA:Anak Mulai Dewasa? Begini Cara Menyampaikan Nasihat Tanpa Menimbulkan Konflik
- Tag
- Share
-
-
