Minuman Ampuh Mengatasi Mabuk Perjalanan Saat Mudik Lebaran 2025

KORANPRABUMULIHPOS.COM - Mudik Lebaran 2025 semakin mendekat, dan bagi banyak orang, ini merupakan momen yang sangat dinanti untuk berkumpul dengan keluarga. Namun, perjalanan jauh menuju kampung halaman sering kali membawa tantangan, seperti mabuk perjalanan atau motion sickness.

Mabuk perjalanan terjadi sebagai respons tubuh terhadap ketidaksesuaian antara perasaan tubuh yang bergerak dan sinyal yang diterima oleh otak.

Selama perjalanan, terutama perjalanan panjang, otak menerima sinyal bahwa tubuh sedang bergerak, namun organ lain seperti mata dan telinga bagian dalam memberikan sinyal yang berbeda, yang bisa menyebabkan rasa mual dan ketidaknyamanan.

Meskipun mabuk perjalanan adalah hal yang umum, ada beberapa cara untuk mengurangi gejalanya, salah satunya adalah dengan mengonsumsi minuman tertentu yang dapat membantu meredakan rasa tidak nyaman ini. Berikut adalah beberapa pilihan minuman yang bisa membantu mengatasi mabuk perjalanan.

BACA JUGA:Manfaat dan Keamanan Mengonsumsi Susu Saat Berbuka Puasa

BACA JUGA:Makanan Terbaik untuk Mendukung Fungsi Ginjal yang Optimal

1. Air Putih

Menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan cukup air putih sangat penting. Kekurangan cairan justru bisa memperburuk gejala mabuk perjalanan, seperti pusing, mual, dan rasa tidak nyaman lainnya.

Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik sebelum dan selama perjalanan agar tubuh lebih siap menghadapi perubahan kondisi, seperti gerakan kendaraan yang tak stabil atau perbedaan tekanan udara.

2. Teh Jahe atau Rebusan Jahe

Jahe telah lama digunakan sebagai bahan alami yang efektif untuk meredakan rasa mual dan gangguan pencernaan. Kandungan gingerol dalam jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu menenangkan saluran pencernaan.

Teh jahe atau air rebusan jahe bisa menjadi pilihan yang tepat untuk mengatasi rasa kembung dan mual saat perjalanan.

BACA JUGA:Tunggakan Gaji Pemain, Manajemen Sriwijaya FC Janjikan Pembayaran Kedua di April

BACA JUGA:Makanan Terbaik untuk Mendukung Fungsi Ginjal yang Optimal