10 Manfaat Jahe Bagi Kesehatan Tubuh, Solusi Bagi yang Punya Masalah dengan Kulit

PRABUMULIHPOS - Jahe atau zingiber officinale bukan hanya bumbu dapur yang memberikan cita rasa unik pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan tubuh.

Manfaat jahe bagi kesehatan tubuh bukan hanya satu dua saja. Bahkan, diantaranya ada 10 manfaat yang dapat diterima tubuh. 

Kebanyakan masyarakat tahu, manfaat jahe bagi kesehatan tubuh hanya untuk meredakan mual saja. 

Ternyata yang jarang diketahui, salah satu manfaat jahe bagi kesehatan tubuh ialah dapat menyehatkan kulit. 

Untuk lebih lengkap berikut 10 manfaat jahe bagi kesehatan tubuh yang perlu diketahui, sebagai berikut :

1. Mengurangi Peradangan Tubuh

Jahe mengandung zat antiinflamasi seperti gingerol, yang dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh. Hal ini dapat bermanfaat untuk mengurangi gejala kondisi inflamasi seperti arthritis.

Gingerol dalam jahe bekerja dengan menghambat produksi sejumlah zat kimia pro-inflamasi dalam tubuh, termasuk prostaglandin dan leukotrien. 

Hal ini membantu mengurangi respon peradangan dan meringankan gejala yang terkait.

Selain itu, jahe juga dapat menghambat aktivitas enzim cyclooxygenase (COX), yang berperan dalam pembentukan prostaglandin. 

Prostaglandin adalah mediator utama peradangan, dan penghambatan COX dapat membantu mengendalikan peradangan.

2. Peningkatan Kekebalan Tubuh

Jahe memiliki kandungan antioksidan yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi jahe secara teratur dapat membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.