Panas Ekstrem dan Kelelahan Picu Penyakit Jemaah Haji

"Menghindari paparan sinar matahari langsung, seperti payung terang dan berteduh, minum air putih agar tidak dehidrasi, tidur dan istirahat yang cukup agar energi terjaga, serta  menghindari kerumunan dan tidak terburu-buru selama menjalani ibadah haji," paparnya.

Jumlah air yang direkomendasikan untuk diminum agar terhindar dari dehidrasi dan heatstroke adalah 8.000 cc atau sesering mungkin.

"Ini perlu ada upaya-upaya edukasi dari pendamping haji maupun petugas haji," pungkasnya.(disway.id)