Dengan mengatur pola tidur bayi, Anda dapat membantu mereka tumbuh dan berkembang dengan baik serta mencegah mereka begadang.
2. Pastikan dalam Kondisi Kenyang
Bayi yang kenyang akan merasa lebih nyaman dan cenderung lebih tenang dan dapat mengurangi kemungkinan bayi menjadi rewel pada tengah malam.
BACA JUGA:Ternyata 5 Seafood Ini Berbahaya Untuk Kesehatan Jika dikonsumsi Berlebihan
BACA JUGA:Tak Hanya Enak, Ini 5 Manfaat Tempe Rebus untuk Kesehatan Tubuh
Bayi yang kenyang biasanya tidur lebih baik dan tidur yang cukup sangat penting untuk pertumbuhan dan perkembangan bayi.
ASI atau susu formula memberikan nutrisi yang dibutuhkan bayi untuk tumbuh dan berkembang sehingga memastikan bayi kenyang berarti memastikan mereka mendapatkan nutrisi yang cukup.
Bayi yang lapar bisa menjadi rewel dan sulit untuk ditangani, mereka mungkin menangis lebih sering dan lebih sulit untuk menenangkan.
3. Pahami Jadwal Tidur Bayi
Memahami jadwal tidur bayi sangat penting karena tidur adalah komponen penting dari kesehatan dan perkembangan bayi.
Bayi yang tidur cukup akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik dan pertumbuhan yang optimal.
Memahami jadwal tidur bayi dapat membantu orang tua merencanakan rutinitas harian mereka dan bisa membantu dalam menentukan waktu makan, waktu bermain, dan waktu istirahat.
Jika bayi tidur pada waktunya, orang tua juga akan memiliki waktu untuk beristirahat yang sangat penting untuk menjaga kesehatan dan kesejahteraan orang tua.
Dengan memahami dan mengikuti jadwal tidur bayi, orang tua dapat mencegah begadang yang bisa mengganggu kesehatan mereka dan bayi.
Bayi yang memiliki jadwal tidur yang konsisten cenderung lebih bahagia dan kurang rewel karena mereka mendapatkan tidur yang cukup dan merasa lebih nyaman.
4. Perbanyak Aktivitas Siang Hari