Hati-Hati Jika Tak Ingin Daya Ingat Menurun, Ini 5 Makanan yang Bisa Merusak Otak

5. Makanan instan

Ada beberapa jenis makanan instan yang sebaiknya dibatasi supaya dapat menjaga fungsi otak.

Nah, beberapa makanan ini antara lain seperti mie instan, popcorn, keripik, permen, makanan saji dan lainnya.

makanan ini biasanya tinggi kalori dan memiliki nutrisi rendah sehingga dapat menyebabkan obesitas serta dapat memicu penurunan kinerja otak.

Itulah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan penurunan fungsi otak. (*)

Tags : #makanan yang bisa merusak otak #makanan merusak otak #karbohidrat olahan

Kategori :

Terkait