Kandungan air yang tinggi pada semangka dapat membantu mempercepat pengeluaran racun dari tubuh melalui urin, sehingga menjaga kesehatan ginjal.
Menjaga tubuh terhidrasi dengan baik adalah hal penting agar tubuh berfungsi secara optimal. Mengonsumsi makanan yang mengandung air tinggi menjadi salah satu cara yang bisa membantu kebutuhan cairan terpenuhi setiap harinya.
Semangka mengandung likopen, senyawa yang memberikan warna merah pada buahnya. Likopen adalah sejenis antioksidan yang dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang terjadi akibat radikal bebas. Antioksidan ini juga dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, beberapa jenis kanker, dan penyakit degeneratif lainnya.
Semangka mengandung serat makanan, yang dapat membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan mencegah sembelit. Serat juga dapat memberikan rasa kenyang lebih lama, sehingga membantu menjaga berat badan yang sehat.
Semangka adalah buah yang disukai Nabi Muhammad SAW. Selain rasanya yang lezat dan segar, teryata buah semangka juga memiliki kandungan gizi yang tinggi dan kaya manfaat.
Keistimewaan lainnya dari buah semangka ternyata perkara pahala. Dikutip dari akun dr zaidulakbar.detok berjudul buahnya para Nabi, diriwayatkan oleh Imam Al-Kurtubi dalam Kitab Al Tazakiro dari Sayidina Ali RA, Rasulullah bersabda wahai Ali makanlan buah semangka.
Karena airnya air dari surga dan rasa manisnya rasa manis surge. Setiap hamba yang memakan satu suap buah semangka maka Allah SWT memasukkan ke dalam ruhnya 70 macam obat dan mengeluarkan dari ruhnya 70 macam penyakit.
Tak cuma itu, untuk satu suap buah semangka Allah SWT mencatat 10 kebajikan dan menghapus 10 keburukan dan mengangkat untuknya 10 derajat. (SUMEKS.CO)