Kangkung juga mengandung senyawa fitokimia yang disebut pektin, yang telah terbukti memiliki efek prebiotik.
BACA JUGA:Ini Manfaat Jagung Untuk Kesehatan, Mendukung Kesehatan Jantung
BACA JUGA:Penderita Asam Urat? Ini Daftar Makanan yang Sebaiknya Ditinggalkan
Kandungan air yang tinggi dan rendah kalori pada kangkung menjadikannya pilihan yang baik untuk mereka yang ingin menjaga berat badan atau mengontrol kadar gula darah.
Sayuran ini juga memiliki indeks glikemik rendah, yang berarti konsumsinya tidak menyebabkan lonjakan gula darah yang tajam.
Kategori :
Terkait
Jumat 14 Nov 2025 - 16:15 WIB
7 Manfaat Pare untuk Kesehatan, dari Turunkan Kolesterol hingga Lawan Kanker
Jumat 14 Nov 2025 - 15:00 WIB
Chery J6T Gunakan Komponen Lokal, Suku Cadang Kini Lebih Mudah Didapat
Jumat 14 Nov 2025 - 14:30 WIB
Chery J6T: Mobil Listrik Kokoh, Perawatan Simpel, dan Nyaman di Segala Medan
Senin 10 Nov 2025 - 20:48 WIB
Presiden Prabowo Tetapkan 10 Tokoh sebagai Pahlawan Nasional 2025: Pengakuan bagi Pejuang Bangsa
Minggu 09 Nov 2025 - 18:29 WIB
Dirut Pertamina Drilling Ajak Mahasiswa Pertamina Jaga Masa Depan Energi Indonesia
Terpopuler
Sabtu 15 Nov 2025 - 09:30 WIB
Rekomendasi Laptop Lenovo Rp3 Jutaan untuk Pelajar dan Pekerja Kantoran
Sabtu 15 Nov 2025 - 08:30 WIB
Crazy Win 2025: Game Tanpa Modal yang Diklaim Bisa Hasilkan Saldo DANA
Sabtu 15 Nov 2025 - 07:30 WIB
OPPO Pad SE Matte Edition, Tablet Murah dengan Desain Elegan dan Fitur Lengkap
Sabtu 15 Nov 2025 - 12:30 WIB
Ramalan Shio Monyet, Shio Kambing, Shio Kuda, Shio Macan, Shio Naga
Sabtu 15 Nov 2025 - 10:00 WIB
Chery QQ3: Onderdil Masih Banyak, Biaya Perawatan Tetap Terjangkau
Sabtu 15 Nov 2025 - 10:30 WIB
Mini Play: Aplikasi Penghasil Saldo DANA yang Lagi Viral, Benarkah Terbukti Membayar?
Terkini
Sabtu 15 Nov 2025 - 23:31 WIB
Drama Usai: NewJeans Putuskan Berdamai, Kontrak dengan ADOR Tetap Berjalan
Sabtu 15 Nov 2025 - 23:21 WIB
Buriram United Esports Juara FFWS Global Finals 2025, Boyong Hadiah Rp 5 Miliar
Sabtu 15 Nov 2025 - 23:21 WIB
7 Drama Korea Baru di Disney+ Tahun 2026
Sabtu 15 Nov 2025 - 23:12 WIB
Fitur Baru ChatGPT: Bisa Bikin Grup Kayak WhatsApp, Ada AI Jadi Anggotanya!
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:47 WIB
Siswa SMKN 3 Prabumulih Kini Belajar Nyaman, Tak Ada Lagi yang Duduk di Lantai
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:42 WIB
PD Salimah Prabumulih Dorong Semangat Belajar Para Lansia melalui Program Salsa
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:39 WIB
Prabumulih Pos Ingin Berkontribusi Rayakan Hari Guru Melalui Lomba Ranking 1 Guru
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:14 WIB
Smanti Mantap ke Sweet Sixteen, Tekuk Dapuda 41-29 dalam Laga Panas SBL Sumsel Cup 2025
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:12 WIB
Sumsel Prioritaskan Pembangunan Desa, Bantuan Rp57,1 Miliar Resmi Disalurkan Gubernur
Sabtu 15 Nov 2025 - 20:11 WIB