"Sangat penting untuk menjalankan olahraga secara konsisten dan menjadikannya sebagai rutinitas agar kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik," lanjutnya.
Tak berhenti di situ, mengontrol gula darah secara mandiri atau berkunjung ke fasilitas kesehatan terdekat.
"Hal ini dilakukan untuk memastikan kadar gula darah masih berada dalam batas normal sehingga tidak memicu gejala atau komplikasi akibat diabetes," sambungnya.
Dr. Fadhli menegaskan, penderita diabetes perlu menjaga emosionalnya agar terhindar dari stres.
"Gangguan kesehatan mental ini juga dapat menyebabkan kondisi diabetes semakin memburuk," imbuhnya.
Mengonsumsi vitamin dan nutrisi dengan baik sehingga gula darah dapat dikontrol.(Disway.id)
Kategori :