Selanjutnya yaitu dengan mengkonsumsi buah anggur yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.
Mengkonsumsi buah anggur beserta kulit nya akan bermanfaat sebagai sumber antioksidan bagi tubuh seperti polifenol, resveratrol, asam fenolik dan juga flavonoid.
Kandungan resveratrol ini ialah salah satu zat yang akan bermanfaat untuk mencererahkan kulit, membuat jumlah kolagen meningkat, melindungi kulit dari paparan sinar UV, serta akan bermanfaat untuk membantu menyembuhkan luka.
BACA JUGA:Ingin Terlihat Awet Muda? Ini 6 Cara Agar Tubuh Lansia Tetap Bugar
Selain itu buah anggur juga mampu untuk mencegah dan juga mengatasi penuaan dini.
Jadi, itulah 7 pilihan buah yang bisa dikonsumsi untuk mendapatkan kulit cantik dan juga sehat, selamat mencoba. (SUMEKS.CO)