Jenis buah-buahan sitrus juga merupakan makanan mencegah osteoporosis. Dilansir dari beberapa sumber vitamin C penting untuk pembentukan kolagen yakni fondasi dasar mineralisasi tulang.
Buah-buahan sitrus seperti jeruk, lemon, jeruk nipis, jeruk Bali sebaiknya masuk di menu untuk para lansia untuk kesehatan pada tulangnya.(SUMEKS.CO)
Kategori :
Terkait
Senin 01 Jan 2024 - 05:02 WIB
7 Makanan yang Wajib Dikonsumsi untuk Lansia Supaya Tulang Tidak Keropos
Terpopuler
Sabtu 07 Jun 2025 - 21:33 WIB
Jemaah Haji Prabumulih Lempar Jumroh di Mina
Sabtu 07 Jun 2025 - 15:00 WIB
Kawasaki KLX 150 Enak Dibawa Kemana Saja, Motor Off Road yang Cocok Untuk Pemula
Sabtu 07 Jun 2025 - 23:20 WIB
Game Puzzle AI Terbaik untuk Melatih Kognisi dan Kreativitas
Sabtu 07 Jun 2025 - 21:46 WIB
Saung Desa Pulau Negara Destinasi Wisata Baru di Ogan Ilir, Ramai Pengunjung Meski Tak Boleh Bawa Makanan dari
Sabtu 07 Jun 2025 - 18:00 WIB
Peringati Idul Adha 1446 H, RSUD Prabumulih Kurbankan 15 Hewan: Wali Kota Apresiasi Semangat Kebersamaan
Sabtu 07 Jun 2025 - 17:00 WIB
Sambut Idul Adha 1446 H, Pertamina Drilling Tebar 16 Hewan Kurban ke Berbagai Penjuru Nusantara
Terkini
Minggu 08 Jun 2025 - 14:00 WIB
Ini 4 Smartphone Redmi yang Usung Performa Gahar dan Baterai Tahan Lama
Minggu 08 Jun 2025 - 13:00 WIB
Ramalan Zodiak Sagitarius, Aries, Leo, Aquarius, Libra Terbaru
Minggu 08 Jun 2025 - 12:00 WIB
Ramalan Shio Ayam, Shio Macan, Shio Naga, Shio Kambing, Shio Monyet Hari Ini
Minggu 08 Jun 2025 - 11:30 WIB
Redmi 13R 5G, Smartphone Andal dengan Performa Tangguh dan Harga Bersahabat
Minggu 08 Jun 2025 - 10:30 WIB
Dapatkan Saldo DANA Gratis hingga Rp 73 Juta Lewat Aplikasi The Money Game, Begini Caranya!
Minggu 08 Jun 2025 - 10:00 WIB
Snapdragon 7 Gen 4 Resmi Dirilis: Performa Lebih Kencang, AI Lebih Cerdas
Minggu 08 Jun 2025 - 09:30 WIB
Xiaomi Redmi K90, Layar Baru dengan Teknologi Flagship yang Bikin Penasaran
Minggu 08 Jun 2025 - 09:00 WIB
Redmi Pad 2: Tablet Rp 3 Jutaan dengan Baterai Besar dan Layar 90Hz
Minggu 08 Jun 2025 - 08:30 WIB
Main Game Dibayar? Ini Cara Dapat Saldo DANA dari Galaxy Tycoon
Minggu 08 Jun 2025 - 08:00 WIB