KORANPRABUMULIHPOS.COM - Air kelapa muda dikenal sebagai minuman alami yang menyegarkan dan kaya manfaat.
Kandungan elektrolit, vitamin, dan mineralnya menjadikannya pilihan favorit untuk menghidrasi tubuh, terutama setelah berolahraga atau saat cuaca panas.
Meskipun tergolong sehat, ternyata ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya menghindari atau membatasi mengkonsumsi air kelapa muda.
Nah ini 5 kelompok orang yang tidak dibolehkan minum air kelapa muda.
BACA JUGA:Minum Air Kelapa Secara Berlebihan? Sebaiknya Berhati Hati, Ini 4 Dampaknya Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Kalian Wajib Tau Nih, Ternyata 5 Buahan Ini disukai Organ Tubuh
1. Penderita Gagal Ginjal
Orang dengan penyakit ginjal, terutama gagal ginjal kronis, sebaiknya tidak mengonsumsi air kelapa muda secara berlebihan. Air kelapa mengandung kalium yang cukup tinggi.
Pada orang dengan fungsi ginjal yang sudah terganggu, kemampuan tubuh untuk mengeluarkan kelebihan kalium akan menurun.
Akumulasi kalium dalam darah dapat menyebabkan gangguan irama jantung, bahkan bisa berujung pada kondisi yang mengancam nyawa.
2. Penderita Diabetes
Meskipun air kelapa tampak alami dan sehat, kandungan gulanya tetap perlu diperhatikan. Dalam satu gelas air kelapa bisa terkandung sekitar 6 sampai 8 gram gula alami.
BACA JUGA:Hati-Hati! 4 Jenis Diet Ini Justru Berbahaya bagi Kesehatan
BACA JUGA:Siapa Sangka Menangis Memiliki Manfaat Untuk Kesehatan, Membantu Mengurangi Stress
Pada penderita diabetes, konsumsi gula yang tidak terkontrol bisa menyebabkan lonjakan kadar gula darah.